おはようございます。
今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。寒い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/fa/ba12a66a8794443766da2b2f6f7a234f.jpg)
今日もひたすらデスクワーク。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて、定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:15頃無事帰宅する(-_-)。
明るいうちに帰れるっていい。(゚ー゚*)。oO
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/52/3c8e72def9cee68649ec4829e327e0af.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳と鳥の唐揚げ。昼食はコンビニの冷凍カップ炒飯とカップみそ汁。夕食はレトルト「eatime ビーフカレーと味噌汁、総菜で済ませる。
https://www.usmh.co.jp/eatime/products/肉の旨みひろがるこだわりの優夢牛カレー/
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/15/9bcb9086a4ddd1b2d4720f72284ec72a.jpg)
カロリー制限2693日目。今日の摂取カロリーは1440Kcal。ビーフカレー美味い。
明日は午前中通院。その後通常勤務の予定。明日の天気は南南性の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので週末在庫から。
羽田空港寸景。(2019.04.02撮影)。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/dc/ac7afe383725d63798a577728077fbf7.jpg)
OM-D E-M1MarkIIVer2.3(1台目)+M.ZD40-150mmPRO
今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。寒い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/fa/ba12a66a8794443766da2b2f6f7a234f.jpg)
今日もひたすらデスクワーク。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて、定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:15頃無事帰宅する(-_-)。
明るいうちに帰れるっていい。(゚ー゚*)。oO
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/52/3c8e72def9cee68649ec4829e327e0af.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳と鳥の唐揚げ。昼食はコンビニの冷凍カップ炒飯とカップみそ汁。夕食はレトルト「eatime ビーフカレーと味噌汁、総菜で済ませる。
https://www.usmh.co.jp/eatime/products/肉の旨みひろがるこだわりの優夢牛カレー/
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/15/9bcb9086a4ddd1b2d4720f72284ec72a.jpg)
カロリー制限2693日目。今日の摂取カロリーは1440Kcal。ビーフカレー美味い。
明日は午前中通院。その後通常勤務の予定。明日の天気は南南性の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので週末在庫から。
羽田空港寸景。(2019.04.02撮影)。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/dc/ac7afe383725d63798a577728077fbf7.jpg)
OM-D E-M1MarkIIVer2.3(1台目)+M.ZD40-150mmPRO