日曜日。晴れのち曇り。夕方羽田空港都心上空通過ルート。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は13:20頃起床する。昨夜も未明まで夜更していたので寝坊した。

午後買い出しのため大井町まで外出する。今日も猛暑で暑い(-_-;)。


夕方に羽田空港の運用が都心上空通過ルートになったため、自宅マンション共有スペースから撮影を試みる。夕方でもかなり暑い。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は寝坊のため無し。昼食は豆乳。夕食は刺身定食で済ませる。

カロリー制限３１７８日目。今日の摂取カロリーは1028Kcal。買ってきたお刺身美味い。やはり○ルエツの刺身とは新鮮さが違う。

明日は月曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風後南の風晴れ後曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.08.09日　自宅マンション共有スペースから撮影（16:45-18:00)
RJTT 160630Z 08011KT 9999 FEW030 SCT070 32/28 Q1008 NOSIG RMK 1CU030 4AC070 A2977 視界25Km。RNAV RWY16L RNAV RWY16R(DEP RWY16R RWY22)。
今日の収穫。証拠写真。

RNAV16L
JAL　国際線OneWorld機、国内線運用(B777-200ER　JA708J)。

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-20

RNAV16R
ANA　特別塗装機『HELLO 2020 JET』飛来(B777-200　JA741A)。
https://www.ana.co.jp/ana_news/2017/06/20/20170620-1.html
https://www.ana.co.jp/group/pr/201801/20180115.html


JAL「首里城再建応援」特別ステッカー機(A350-900　JA05XJ)。
https://press.jal.co.jp/ja/release/202001/005468.html


JAL　特別塗装機「みんなのJAL2020ジェット」1号機飛来(B777-200　JA773J)。
http://press.jal.co.jp/ja/release/201903/005101.htm


ADO　特別塗装機「ベア・ドゥ北海道JET」(B767-300　JA602A)。
http://travel.watch.impress.co.jp/docs/news/759848.html
http://www.airdo.jp/company/press/pdf/2016/1209_160530.pdf

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO