金曜日。晴れ。復職１８７９日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃起床する。昨夜も少し夜ふかししたので眠いZzz。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、今日も早めに在宅勤務を開始する。


お昼頃買い出しのため外出する。外は今日も晴れだ。暑い。


今日も終日在宅デスクワーク。そこそこ忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて19:30で仕事終了。疲れた。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は豆乳。昼食は鰹の刺身とサラダ。夕食はコンビニの「銀座デリー監修ホットスパイシーチキンカレー」で済ませる。

カロリー制限３１７６日目。今日の摂取カロリーは2054cal。どちらかというと銀座デリー監修じゃなくて、銀座デリーのメニューをそのまま再現してほしい。

明日は土曜日。午前中通院の予定。明日の天気は南西の風終日晴れえ暑くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

西大井寸景。都心ルート夏空。2020.08.11日　自宅マンション共有スペースから撮影。





OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO