おはようございます。
今朝は08:30頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日も通常勤務。支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/0d/c455b11fd8727f90e6756320cb8e18d2.jpg)
今日は終日デスクワーク。今日も超忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて21:10頃退社する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/46/f91abcbd456b82188ba69253d8b6c13b.jpg)
途中買い物をして自宅へは21:45頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はおむすび2個アイスクリーム。夕食は夕食は「すみれ 札幌濃厚味噌ラーメン」で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/5b/4f16928a00033e7e398bada500c1b11b.jpg)
カロリー制限3538日目。今日の摂取カロリーは1144Kcal。
明日は土曜日。休みだ寝坊できるヽ(´ー`)ノ。明日の天気は南の風曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.08.28日撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/0a/cdbed31b9b0fa0b7e35217cf24f70e90.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x
今朝は08:30頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日も通常勤務。支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/0d/c455b11fd8727f90e6756320cb8e18d2.jpg)
今日は終日デスクワーク。今日も超忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて21:10頃退社する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/46/f91abcbd456b82188ba69253d8b6c13b.jpg)
途中買い物をして自宅へは21:45頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はおむすび2個アイスクリーム。夕食は夕食は「すみれ 札幌濃厚味噌ラーメン」で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/5b/4f16928a00033e7e398bada500c1b11b.jpg)
カロリー制限3538日目。今日の摂取カロリーは1144Kcal。
明日は土曜日。休みだ寝坊できるヽ(´ー`)ノ。明日の天気は南の風曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.08.28日撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/0a/cdbed31b9b0fa0b7e35217cf24f70e90.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x