おはようございます。
今朝は12:20頃起床する。
背中の痛みで起きれなかった。鎮痛剤を服用して横になる。
今日の予定はすべて中止する。
夕方買い出しのために外出する。外は曇りだ。昨日と違って涼しい。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は寝坊のため無し。昼食も無し。夕食は麻婆豆腐、玉葱ときのこの味噌汁などで済ませる。
カロリー制限３７８５日目。今日の摂取カロリーは1395Kcal。スルメイカのお造り美味い。
明日は月曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北の風後曇り一時雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2022.5.14日、自宅マンション共有部から撮影。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x+MC-14
