木曜日。祝日「みどりの日」。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

昨夜は結局眠ることができず、朝まで起きていた。
その後朝食を取り、布団にもぐり昼過ぎまで眠る。

午後買い出しのために外出する。外は暑い。

午後羽田空港の運用が都心上空ルートになったので、自宅マンション共有部から撮影する。外は晴れて暑い。

今日は撮影途中気分が悪くなり、少し早めに撤収する。めまい(回転性)ががひどい。寝不足のせいだろうか？
自宅で少し横になる。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーカ堂の厚木海軍カレー。昼食は無し。夕食はコンビニの冷やし中華で済ませる。

カロリー制限４０９７日目。今日の摂取カロリーは1483Kcal。

明日は祝日「こどもの日」。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日は千葉県へ遠征に予定。明日の現地の天気は南の風曇り一時晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.05.04日。自宅マンション共有部から撮影。
ADO　特別塗装機「ロコンジェット北海道」(B767-381ER　JA607A)。
https://www.airdo.jp/information/rokonjet-hokkaido/

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO