おはようございます。
今朝は09:30頃起床する。昨夜も朝方まで夜更かししたので眠いZzz。だるい。
会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/15/cbc169bcd62d4ad3d321a3a0d270805b.jpg)
今日も終日デスクワークとTeams会議。
仕事の区切りをつけて19:45頃在宅勤務を終了する。
買い出しのため外出する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/ca/964498d9a6d6c2b14d960a0a27c5dd8c.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食はステーキ定食で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/86/bc84a8fa34c475ee7b2db44645eea86d.jpg)
カロリー制限3633日目。今日の摂取カロリーは1339Kcal。安い肉を購入したせいなのか肉が硬い。
明日は通常勤務の予定。明日の天気は北西の風後南西の風雨のち晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
西大井寸景。2021.12.16日。都心上空ルート。マンション共有部から撮影。
ADO 特別塗装機「ロコンジェット北海道」(B767-381ER JA607A)。
https://www.airdo.jp/information/rokonjet-hokkaido/
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/72/77e59243761d1bd219bc53455efb8dcc.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x
今朝は09:30頃起床する。昨夜も朝方まで夜更かししたので眠いZzz。だるい。
会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/15/cbc169bcd62d4ad3d321a3a0d270805b.jpg)
今日も終日デスクワークとTeams会議。
仕事の区切りをつけて19:45頃在宅勤務を終了する。
買い出しのため外出する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/ca/964498d9a6d6c2b14d960a0a27c5dd8c.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食はステーキ定食で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/86/bc84a8fa34c475ee7b2db44645eea86d.jpg)
カロリー制限3633日目。今日の摂取カロリーは1339Kcal。安い肉を購入したせいなのか肉が硬い。
明日は通常勤務の予定。明日の天気は北西の風後南西の風雨のち晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
西大井寸景。2021.12.16日。都心上空ルート。マンション共有部から撮影。
ADO 特別塗装機「ロコンジェット北海道」(B767-381ER JA607A)。
https://www.airdo.jp/information/rokonjet-hokkaido/
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/72/77e59243761d1bd219bc53455efb8dcc.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x
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