日曜日。雨後曇り。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は14:10頃起床する。昨夜は遅くまで夜更かしして音楽を聴いていたので寝坊した。
横になりしばらく過ごす。体のだるさはだいぶ取れてきた。

買い出しのため外出する。外は曇りで暑い。

今日の朝食は無し。昼食も無し。。夕食はコンビニの「中華丼」、総菜などで済ませる。

カロリー制限４４９５日目。今日の摂取カロリーは1174cal。昨夜の夜食も計上。

明日は月曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は西の風後南の風晴れ後曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.06.22撮影。
ADO　特別塗装機「ロコンジェット北海道」(B767-381ER　JA607A)。
https://www.airdo.jp/information/rokonjet-hokkaido/

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO　＋ MC-14