昨晩がイライラのピークでした。
日々楽しいことや新しい案件も出てくる中で
やらなければならないことがすすんでなかったり
事情で一旦停止せざるおえないものが
いくつかあって落ち着かずイライラしていました。
「この不安やもやもやの元はなんだ?」という
ことで書き出してみました。
すると6つぐらいあって今朝からそれを
集中して片付けていきました。
今の時点で3つはクリアでき、「次に
進める~」という安心感が出てきました。
「書いて顕在化して消す。」
なんとすっきりするのでしょうか。
この調子でもう一がんばりです。
※「作って食べる」がもっと豊かに、楽しく、
温かくなる実習型の教室です。
教室内容や講師プロフィールなど詳細もご案内して
いるHPはこちらです
yfood.net/
メールマガジンでもお会いしましょう!
心身元気になる料理生活応援メルマガです。
www.mag2.com/m/0000090890.htm
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すると6つぐらいあって今朝からそれを
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今の時点で3つはクリアでき、「次に
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「書いて顕在化して消す。」
なんとすっきりするのでしょうか。
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