殻付き牡蠣 鍋で蒸し牡蠣 簡単アレンジ ニンニクごま油和え

今日の動画は「殻付き牡蠣　第2段　蒸し牡蠣とアレンジ」です。

5粒くらいで1日の亜鉛の必要量が取れてしまうミネラル豊富な牡蠣。

亜鉛は免疫力の維持、味覚の維持に必要不可欠なミネラルです。


殻付き牡蠣　鍋で蒸し牡蠣　簡単アレンジ　ニンニクごま油和え

殻付き牡蠣 殻の開け方 簡単調理 「牡蠣の緑酢がけ」

今日の動画は「生食用　殻付きの牡蠣」がテーマです。

殻を開けるのにも慣れました。

ポイントは「ハサミ」です。

鮮度が一番。貝柱の甘さをきゅうりとポン酢の
「緑酢」が引き立てます。

殻付き牡蠣　殻の開け方　簡単調理　「牡蠣の緑酢がけ」

白菜たっぷり 鶏むね肉が柔らかい 超簡単「白菜と鶏むね肉のうま煮」

今日の動画はなんといっても今が美味しい白菜！
天日干しで甘さもアップ。
簡単な一品です。

白菜たっぷり　鶏むね肉が柔らかい　超簡単「白菜と鶏むね肉のうま煮」

貝柱の戻し方 シャトルシェフで作る 中華風粥 省エネで簡単です

今日の動画は「貝柱入りの中華風おかゆ」です。

まわし者ではありませんがシャトルシェフで本当に簡単、
上手にできます。

また干し貝柱の戻し方も真空断熱のカップや水筒でこれ
また上手く戻せます。

ご高齢の親御さんやダイエット中の方、胃腸が疲れている！
という方にぜひお試しいただきたい「推し」の一品です。

簡単作り置き 電子レンジVSフライパンで鶏そぼろ

いつもありがとうございます！
2021年もどうぞよろしくお願いいたします。

さて、本日の動画は「超簡単なつくりおき」
鶏そぼろです。

直火フライパン版と電子レンジ版両方作っております。
優劣なくどちらも美味しいです。

家で活躍している超簡単な一品、良かったらご覧くださいませ。


簡単作り置き　電子レンジVSフライパンで鶏そぼろ