赤坂サカスにて開催された「10月9日 トクホの日」制定記念イベント
トクホ・健康フェスティバルにて「健康と食」をテーマにステージで
のミニセミナーに出演させていただきました。
トクホとは「特定保健用食品」。国が食品に健康表示（健康への効用を
しめす表現）を許可している食品です。
赤坂サカスの広場にて開催。
TBSのすぐ手前です。
ミニセミナーは「食」の部とピラティスのミニレッスンと交互に。
気持ちの良いお天気でしたが風が強かったです。
MCの松坂さんと。
絶妙な突っ込みと全体をまとめる力はさすがプロ！
ご一緒できてすごく楽しかったです！
聴いて下さる方にノリの良い方もときどきおられて手を挙げて下さったり
質問に答えて下さったり、嬉しかったです。
会場はほかにも楽しい仕掛けが満載でした。
広場には体感チャート。イエス、ノーで食生活、生活習慣がチェックでき
ます。
こんな質問からスタート。
進むごとに「週に一度は1時間以上の運動をしている」
「間食は毎日している」などの
ちょっとドキッとする質問も。
そして、ゴールでは点数が
（ちなみに私は100点ではなかったです・・・）
ゴールを抜けるとお好きなトクホ商品（ドリンク類）を交換できるチケットが
貰えます。
血圧、脂肪、血糖値が気になる、おなかの調子を整えたい、骨粗鬆症が心配
など、目的に応じてトクホドリンクを案内してもらえるので商品がとても
わかりやすかったし、実際に味わえるのが良かったです。
私も数種いただきましたが、お味もみな美味しくてトクホ商品がとても身近
に感じられました。
また、健康運動指導士、管理栄養士といった運動のプロ、食、栄養のプロに
相談できるカウンセリングコーナーも充実。
長いようで短く、充実の2日間。
参加されたお客様には 全体を通して楽しみながら自身の健康への意識を
高めるとても良い機会になったのではないでしょうか。
お手伝いできてとても嬉しかったです。
MCの松坂さんをはじめご一緒させていただいたスタッフの皆さま、
先生方、ありがとうございました！