#今日の空
19:30ごろ〜5分間
ゲリラ花火
たまに上がる花火。
どこで誰があげてるのか…
土曜日のことが多いかな。
月例？
花火の音に気づいて、2階のベランダに出ると後半。そこから動画を撮ると2分弱なので、5分くらいあげてるのかなと推測。
時間は固定されていないような気がする。
うちのベランダから見て東南の方向。
今日は、いつもよりやや東寄り。
ネイル付け替え
今回は「ひまわり」にしました。と言っても、ひまわりアートは左手親指と中指の2本だけ。
右手は左手人差し指と薬指の2色で縦グラデーションに。#アシメネイル #アシメントリー #夏ネイル
あまり主張しない大人しめ涼しげなひまわりネイル🌻
Apple Watch のバンドと待受画面は、ガッツリひまわりにしました🌻🌻🌻
#今日のパン屋さん
#ベーカリーぷかぷか
#npo法人ぷかぷか
区役所で #外販 してました。
#アプリコットアンドクランベリー #いちじくのフランスパン #コロッケパン
#今日の空
風があり、少ししのぎやすいかなぁと思ったら。。。やはり暑かった😅
所用で区役所へ。
区役所前の広場から見た空。(いまも #二ツ橋公園 というのかな？)
広場を汗びっしょりになって駆け回る小さなお子ちゃま。
昨日、暑い最中に散歩するわたし「我ながら元気だな」とつぶやきましたが、炎天下の中走ることはしないので、さすがに子供には負けるなと思いました。
#今日のあれこれ
#今日の花
#芙蓉
#フヨウ と音で聞くと「フヨウフキュウ」の「不要」を思い浮かべてしまう…いやなご時世であります。
#ポーチュラカ かな。
カラフル
なんだろう？
花が散った後かしら？
いつのまにかサルスベリが咲いてました。
サボテン、多肉植物の寄せ植え
花が咲きそう。
今日のおやつ
#ラスク #ガトーフェスタハラダ #グーテデロワ #グーテデロワスヌーピーデザイン
#お取り寄せ
@gateaufesta_harada.official
左の缶は2枚入り×18袋
18袋、全部違うデザイン🤗
＊全部で20種類あるんだって😲
#peanuts 70周年の記念コラボ？(70周年は去年だった)
ラスクは普通のラスク。ピーナツバター味とか特別感があるのかと😅
ミニ缶はプレゼント用に2個。1個はすでに渡したのだけど。。。
わたし、ミニ缶も欲しい…
開けちゃおうかな(いやダメダメ)
開けちゃおうかな(お菓子だけきれいにラッピングする手もあるし…)
悶々😔
今日のおやつ
昨日7月24日(土)のおやつ
#ガリガリ君 #ガリガリ君梨
暑い日はコレに限る！#氷菓
夕ごはんのあとはこちら
#ハーゲンダッツ #マカダミアナッツ
なんだかんだとよく食べますな。
#今日のあれこれ
#おでかけ
#鎌倉 #kamakura
#鶴岡八幡宮
#茅の輪くぐり #ひとがた
#おはらいさん #お納め
#手水 #青もみじ
#鎌倉骨董祭
#本日のお買い物
#洗濯板
狛犬 巨大マスク 鳩マーク
#おんめさま #大巧寺 #安産お礼参り #孫娘
今ごろ😅
❺ #八幡さま #鎌倉八幡宮 #狛犬 #巨大マスク
マーク(？)付きマスク #鳩マーク
#今日のおやつ
#今日のおかず
7月21日(水)
#横浜高島屋
#マリトッツォフェスタ
昨日が初日でした。
まずは普通の #マリトッツォ
シンプルなのがいいな、と買ったのは #サンジェルマン のもの。
抹茶は、パンが抹茶パン。
普通でした😅
これは、生クリームを食べるというものですね。
やはり、せっかくだから「個性派」も押さえておかなくっちゃね。
#ねりトッツオ は売り切れでした。限定10個じゃ仕方ない。#さつま揚げ専門店 #能登屋
#梅や #鶏トッツオ は売るほど😅ありました。
ショーケースにいっぱい積み上げられていると、なんだかカワイイ♡
夕ごはん用に3個購入。焼き鳥も買いました。
鶏つくねのメンチカツにマッシュポテトをはさんだもの。
まあ、想像どおりというか…
鶏つくね部分がしっかり肉感、食べ応えありました。ソースかけるの勧められたけど、何もかけずに美味しかった。
「フェスタ」だもんね〜
やったもん勝ちですね✌️
#今日のランチ
#ごちとん @gotch_ton
#ごちとん豚汁定食 #生卵付き
ごはん、大中小選べました。
夫「小で」
私「中で」
オーダーを受けた人と、供してくれた人が別の人でした。
私の前には、小盛りのごはんが置かれ、夫の前には中盛りのごはん。
見た感じ、そんなに大きな違いはないけれど、やはり中と小では違う。「これは…こっちが小ですよね」と配膳してくれたお姉さんに確認すると
「あ、あ、逆だったんですね😲スミマセン」って。
女性の方が少食という思い込みはアカンよ😁
隣のテーブルの男性が「大」ごはんを頼んでいて、チラッと見たら、同じ大きさのごはん茶碗に山盛りごはん。
少し無理があるような…(笑)
#日本昔ばなし盛り
#豚汁 と言っても、普段食べ慣れているものとは別物。
お豆腐半丁どーん
豚バラ薄切り長い！
お味噌は少し甘め
白菜が入ってた🥬
体に優しい感じ。ほっこり美味しかったです。
今日のあれこれ
#スリーコインズ #3coins
#食器洗剤ボトル
スリーコインズで買ったので330円。
気に入っている点
①洗剤の出しすぎを防げる
②スポンジを持った片手でラクラクワンプッシュ
③デザインがシンプル
④安価
#食器洗浄機 #フル稼働 (日に2回) ですが、ちょっとコップをとか、食洗機不可のものは手洗いします。なかなか使い勝手が良いです。
今日のあれこれ
1957年の夏
0歳8ヶ月くらいのワタシ #64年前
父の撮った写真
キャプションを書いたのも父
「買はないか」って「わ」じゃなく「は」なのか
「喰べちまへ」って「え」じゃなく「へ」なのか
#旧仮名遣い
#モノクロ
西瓜売り🍉
#昔の写真 #アルバム
#赤ちゃん
#今日のおやつ
#お抹茶ばうむ #大阪お抹茶ばうむ
冷やして食す🧊
見た目より抹茶🌿が濃くて、思ってたより美味しい。
母に頼まれたお菓子を某サイトで購入。
ポイント使って自分ち用お菓子も乗っかり購入。ご当地もの、お土産っぽい物、近所のお店で見かけない物ということで選んだけれど普通でした。よくあるミニバウムの抹茶味。「普通に」美味しかった〜
今日のあれこれ
#体重 #bmi
今朝のBMI19.54
体重で言えば、例年より2.5kg、去年の今日より1.5kg重い😭
#記録好き #折線グラフ 大好き なもので😅
こうしてまとめて比較しちゃうのも好き。
BMI 各年6月のグラフ
体脂肪率 各年6月のグラフ
🤔2、3kgくらい大したことないよね(ほんとに？)
#体脂肪率 が大したことあるのよね。
今朝の体脂肪率 と2019年6月の体脂肪率
15〜16%だったのが20%台だもの。5ポイント増だよ。私の筋肉どこに行った？単に脂肪が増えた？いやいや筋肉減、脂肪増の両方か。
地味に、時間にしたら15分ほど、朝ドラ(おかえりモネ)観ながら、ダンベル持って筋トレ励んではいる。励んでるつもり。
でもね。自分に甘いタチなので負荷軽いし、サボること多いし…
#みんなで筋肉体操 久しぶり。(観ただけ😅)
演じて手(パフォーマー？)が増えて、国際色豊かに☺️
昨日、スポーツクラブからメールが来ました。
私としては、去年4月に「退会」したつもりでしたが、月会費のいらない都度利用会員扱いだったらしい。(一度も利用していないけど)
今回のメールは1週間無料体験のお知らせ。
スポーツクラブ(エアロビクス)なしの生活に慣れてしまった(1年4ヶ月！)ので、なんか今さらなあと思ってしまったり。。。