今日の空
今日のおやつ
5月のまとめ
【BMI】 
最終 18.55
最大値 19.13
最小値 18.29
平均値 18.69
【今月のフィットネス】
スタジオレッスン 20本(前月比−2本)
エアロビクス 45分×13本、60分×5本
ステップ 40分×1本、45分×1本
ウォーキング km(日)
ランニング km(日)
【歩数】
安定の1日平均1万歩超え。
【早寝星取表】
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9勝22敗
今月読んだ本
3冊
今日のおやつ
冷やし中華味のチロルチョコかと思いました。
杏仁豆腐とマンゴープリン。普通でよかった。
もうひとつ。カントリーマアム夏のうすやきチョコミント。
こちらは想像通りチョコミント味でした。
夏はうすやきなんですね。なんで？
昨日も書きましたが、迷いました。迷ってました。湘南国際マラソンのエントリーフィー入金の締め切りがいよいよ今日。迷うつもりでクレジットカード決済にしなかったのですが…結局は締切日当日に「どうしよ」って。
10月横浜マラソン、11月最終週に大阪(こちらは当選したらの話)、大阪翌週に湘南国際。どんなもんだろ。
2月の京都マラソンの翌週に東京マラソンと同じだわね、。2週続けてのフルマラソンン。しかも最初は関西遠征。東京はインフルでDNS。もし大阪当選、走ったとしたら、また具合が悪くなり湘南国際出られないとか。。。
てなことをウダウダ思い悩んだのですが、結局入金しました。
大阪の当落結果は6月半ばごろ来るらしい。さて、どうなることやら。
#エントリー #湘南国際マラソン #大阪マラソン #今日のおやつ #チロルチョコ #カントリーマアム #季節限定
ナオミちゃん、ほのぼのカワイイ。
大坂なおみ、2年ぶり初戦突破
全仏、初戦を終えてのインタビュー。
「今日の試合は難しかった。でも勝った。よろしい。」
とってもチャーミング。カワイイのに強い。いいなあ。
湘南国際マラソンのエントリーフィー入金締め切りが明日。
「お忘れではありませんか」のメールが来ちゃった。実際忘れてたんだけど。
さて、どうしよ。大坂なおみで思い出したの。大阪マラソンもエントリーしたのだった。こちらは抽選待ち。大阪が当選すれば出るよね、私の性格からして。大阪は11月最終週だっけ？そうなると2週続けてになる〜 2月の京都、東京と同じ。また具合が悪くなったりして。って、なぜか大阪マラソン当選する前提で迷ってる私。
#大坂なおみ #全仏オープン #大阪マラソン #湘南国際マラソン
今日のランチ
モスライスバーガー海老の天ぷら
天ぷらというよりフリッターかな。濃いめ甘辛ダレ。柚子の香りは気づかなかったわ。
非常に食べにくい。
天ぷらとライスプレートと別々に食すことに。なんとか、こぼさずに、手指の汚れも最小限に済んだ〜
#モスバーガー #ライスバーガー #海老天ぷら
去年、きれいに忘れてしまった湘南国際マラソンのエントリー。今年は無事エントリー。
RUNNET にログインしたの久しぶり。繋がりにくかったあ。
エントリーフィーはまだ。ちょっと迷いたいという気持ちもあり、クレジット決済にしませんでした。30日までか…忘れないようにしなと。
#湘南国際マラソン #エントリー
なにやらお高いケチャップを買ってみた。
開封は明日。
今日のランチ
ハッシュドビーフライス VOLKS
#今日のランチ #プレミアム #KAGOME #VOLKS #ハッシュドビーフ
昨日買ったリュックサック。
フィットネスクラブ用です。なので結構デカイです。
カンケンバッグが汚くなってきて、ここいらで買い替えと思いまして。
通りすがりのお店で衝動買い。
このカンケンバッグは、3年あまり酷使しました。破れたり壊れたりしていませんが、角っこが白っちゃけて、いかにもみすぼらしい感じ。
#本日のお買い物 #リュック #カンケンバッグ #衝動買い
すごっ！
80代、70代のサブフォーランナー。
60代、50代のサブスリーランナー。
私、10年後は走ってないかもしれないなあ。
ISEPAN! に行ってきました。
混んでました。
行列店は回避。皆さん、辛抱強いと感心しました。
今日のランチ
ひとりバイキング。
写真、全部同じようで見栄えしなーい。
この時間、ひとりバイキング、結構いる。女性も何人か。
私の隣席70代と思しき女性(しかも細身)、私よりたくさん食べてらっしゃる。私はデザート含めて４皿。お隣さんは食事だけで4皿よ〜
恐るべし70代。70代サブフォーランナーに続き、本日2度目の吃驚でした。
#全日本マラソンランキング #パン屋さん #今日のランチ #バイキング #はーべすと
今日の空
19:16の西の空。一番星？
今日のおやつ
ビミョー。
オーソドックスなものが一番かな？
#今日の空 #柿の種 #今日のおやつ #限定
今年もあるんですね。ISEPAN!
去年は3月開催だったようです。2017年3月30日の日記
すごい勢いで買い物してて…日記を読み返してびっくり。帰りに品川に寄って、さらに買い増し。その後どうやって消費したんだったか。冷凍したのかしら。
彼の地のロイヤルウェディング。
シンプルなドレスがお似合い。
今日の空
カラッと晴れました。青空♪
#パンフェス #ISEPAN #今日の空 #青空
今日のパン屋さん
昨日行ったパン屋さん。 PAIN PATI 
ゴールデンウィーク中にオープンした「ジョイナステラス」の中のパン屋さん。
休日は混んでいて入る気がしなかったのです。なんとか落ち着いてきたのかな。店内はそう混んでないのですが、レジ待ちの行列はあり。オーソドックスなものを買ってみました。
#パン屋さん #ジョイナステラス #行列
大仕事、一応終了。
縁を切れたわけではないけど、ひと段落。 
一人でよく頑張りました。自分で自分を褒め称えたい。
今日のランチ
遅いランチとなりました。 「かつや」でひとり祝杯をあげました。
ビールは缶ビール^^; ま、しょうがないよね。
豚汁定食(豚汁セットだったか…)
豚汁大量。ごはんも多かった。けれど、つぼ漬けもあることだしって全部食べました。
お疲れ様でした。
よく頑張りました。
