10月28日(土) ハロウィンエアロ

今日のフィットネス

シンプリーステップ

シンプリーエアロ

筋トレ(すきま時間に)

今日のウェア

Ｔシャツは、ハロウィンマラソンの参加者Ｔシャツをリメイクしたもの(ってほどのもんじゃない。カットしただけ😅)

インストラクターが持参した「お飾り」が雰囲気を盛り上げました。

初級レッスンですが、しっかり動けて汗びっしょり。

願わくば中級エアロが1本欲しい。。。

なかなかエアロビクスレッスンは増えません。スタジオ内には若い人いないし。廃れていくばかりでしょうか。