東京マラソン ですね♪

ブログ更新も滞ったまま、いただいたコメントにお返事しないまま、
東京マラソンの朝を迎えてしまいました。


私は落選のため走りません。
応援に行きます。

今年はカニです。


語呂あわせとか、なにか意味があるわけではないです。
ただ単に被り物新作です。

品川折り返し付近と豊洲に出没予定です。


ランナーの皆さん、頑張ってください。
でも無理しちゃいけません。
楽しく笑顔で東京ど真ん中を走り抜けてください。

昨秋のつくばのこと

今さらだけど・・・
アップしそびれた。

とりあえず、「つくばマラソン」のタイム。

　　12月に参加した「足立フレンドリーマラソン」(10km)のことも後日簡単にアップ予定。
　　あ、湘南国際の「考察」もアップ予定。


つくばマラソン、ネットタイムで4時間15分17秒。
調べてみたら。やっぱりこれは、コースワーストだった。


スタートロス　2′54″

- 5km     28:56:93

-10km    27:57:42

-15km    28:46:22

-20km    28:19:82

-25km    29:58:30

-30km    32:31:36

-35km    33:03:14 

-40km    31:19:69

-Finish    14:26:50


なんだか湘南国際と同じような展開だったのだな。
35km‐40km でやや挽回してるのが違うくらい(ここで2分の差がでた)。

課題は25km過ぎか。
つらくなった、どこかに痛みが生じた、といった自覚症状を感じずに
ゆるゆるとペースダウンしていくというのは、何が原因なんだろう。

C3fit着用してエアロビクス♪

こんなスタイルでエアロビクスしました。

トップス
・コバルトブルーのハーフトップ
・黒ナイキメッシュタンク

ボトム
・迷彩柄ハーフパンツ
・C3fitロングタイツ

　　　
写真撮影を頼んだオバサマが上手い事ぼやかしてくれた～(ほんとは手ブレ)


全体的に黒っぽくなっちゃった。
タイツが黒だと、他のものも黒っぽい方が合わせやすいんですよね。


さて、機能的なこと。
エアロビクス60分1本だったので、足に疲労は溜まらない程度の負荷。
気のもん？足が軽いようにも感じた。

ここのところ、毎火曜日には、ステップ2本(60分＋45分)、ラテンエアロ60分、エアロ60分という
超過激なレッスンをこなしているので、このとき真価を発揮するかも。
しかし、汗まみれになったタイツを穿き続けるのは苦行かもしれない。
疲労回復効果を期待してレッスン終了後に着用してみるのも一案かな～

モニターキャンペーン当選

うーん、カテゴリーを何にするか迷う。
「ランニング」？「フィットネス」？
決められないから、「フツーの日記」にした。

今朝、出がけに宅急便で荷物が届いた。
ランニング用の、なにやら機能が付いたタイツのモニターに当選したらしい。
応募してたこと忘れてた。
朝一番のステップのレッスンに出るため、開封せずに家を出た。


モニターというからには、走る時に着用して感想を述べないといけないのかしら。
そのために「走らんなー」の私が走るかも、かも、かも・・・・・


帰宅後、荷を解く。
ブツは ゴールドウィン のC3fitパフォーマンスロングタイツ。



とくにランニング用と銘打ってないので走らなくてもいいかしら。
明日のエアロビクスの時に、とりあえず着用予定。
ふふふ…パフォーマンスアップするかな。

これをきっかけに「走る人」になったりして。
期待せずに見守ってください。