*2009年度 フルマラソン1歳刻みランキング

今年も付録の「フルマラソン1歳刻みランキング記録集」を目当てに
雑誌「ランナーズ」を買ってきた。（買うのは毎年この7月号だけ）

去年11月のつくばのタイムが100位以内にランクインした。


　RUNNET フルマラソン1歳刻みランキングとは
　



05年度(85位)、07年度(76位)、08年度 (83位) に続き4回目。

毎度のことだが11月の大会でたたき出したタイムがランクインしている。
誕生日の1ヶ月前なので、いつも○歳11ヶ月なのだ。(ちょっとシャク)

68位は自己最高位

昨今のランニングブーム。
フルマラソンの大会に参加する人も増え、走力が底上げされた感はある。
05年度は40代後半だった私だが、4時間09分台で85位に入ってる。
今年度は51歳まで100位はサブ4だ。

私の年齢より上は、4時間を少し超えてもランクインするかな。
もう毎回サブ4を目指すのは正直シンドイ。
4時間を超えても100位以内となると、だいぶラク。
この1歳刻みランキングが発表され、100位以内入っていると、
やる気のない私も、よっしゃ、今年度もがんばろう！ と思っちゃうのだ。
走ること(フルマラソン大会に出ること) をやめない原動力とも言える。

今年度の場合、64歳以降は完走さえすればランクイン。
完走者が100人に満たないってこと。
あと10年走り続けてれば楽勝？
いやいや、完走しなくっちゃ話になりませぬ


あ、そうそう特記すべきことがあったのだ。

女子73歳の1位の方、3時間49分台、70歳の1位の方も、3時間57分台。
最高齢は84歳！！6時間台で完走されている。
　　　

こんなスーパーおばあちゃん、（いや「おばあちゃん」なんて呼べないな）
目指しますかね。。。　無理

*否が応でも盛り上がる

盛り上がってる人、そうでないほ人、にわかに盛り上がった人、
いろいろだろう。私は、俄然盛り上がってきたぞ！

4年前のW杯ドイツ大会の1ヶ月前から、「サッカーのことば」が
朝日新聞に連載された。
これを素人目線で紐解いてブログにアップした記事。
リンク先（朝日の元記事）は読めないが、私自身が再読するために。

いっぺんに見るには・・・ サッカーのことば　
(＃１からでなく「最終回」からの掲載となります）

　◇ INDEX ◇

　・1　マリーシア

　・2　オフ・ザ・ボール

　・3　ボランチ

　・4　セレソン

　・5　FIFA世界ランク

　・6　アイコンタクト

　・7　司令塔

　・8　ポストプレー

　・9　アーリークロス　　・10　6秒ルール

　・11　ヒールパス　　・12　エラシコ

　・13　ゾーンディフェンス　　・14　ディシプリン

　・15　リアクションサッカー

　・16　コーチング

　・17　オフサイド

　・18　アドバンテージ

　・19　テクニカルエリア　　・20　ダイレクトプレー

　・21　オーバーラップ　　・22　イエローカード

　・23　バイタルエリア　　・24　3人目の動き

　・25　審判3人制　　・26　削る　　・27　カルテットマジコ

　・28　ため　　・29　オープンスペース　・30　ロスタイム

　・31　シミュレーション

　・32最終回　ワールドカップトロフィー

*ビッグサプライズ

岡田ジャパン、代表23名発表の日。


「試合に使われるかどうかは別として、能活が代表に名を連ねない日が、
こんなに早く来るとは思ってもみなかった。」 って今朝、某所でつぶやいてたんだ。
全く可能性はなしと踏んでいたので、エアロに行ってたの。
小野ちゃんが選ばれても前田が外れても別にどうってことないし…

エアロを終え、シャワーを浴びて、身づくろいしてるところに、夫からメール。
「川口が復活したぞ。一番のサプライズ。」って。

最初、担がれてるのかと思った。
ロッカールームでの携帯はご法度なので、慌ててスポクラのロビーへ。
夫に「本当？！」と返信してから、携帯のニュースサイトで確認。
なんだか携帯を持つ手が震える。。。。
4年前の巻選出 よりビッグサプライズ。

もうね、なんだかぐちゃぐちゃ。涙も出てきたよ。

スポーツクラブチェックアウトして、駅までの道すがら涙、涙…
やばい。怪しいオバハンだわ。

　きゃあ～！

あーなんだかとっても叫びたい気分。


南アＷ杯日本代表 - 毎日ｊｐ(毎日新聞)

*青葉茂れる

いつの間にか青葉茂れる季節に。
今年は、やっと、やっと、そんな季節がやって来た、という感じ。

連休中、ずっと好天が続いたが、この週末もまずまずの天気。
今日は去年亡くなった叔母の一周忌だった。


　　真間山弘法寺　

　　仁王門
　　

　　伏姫桜
　　
立派な枝垂れ桜。樹齢推定400年だとか。桜の季節に訪れてみたい。


散歩するにも、走るのにも、1番気持ちのよい季節だなあ。
紫外線がちょっぴりコワイけど。

*躑躅 読めますか？

　　　　　　

２つ前の記事に、Naomi さんが寄せてくださったコメントで
ツツジは、「躑躅」 と書くことを初めて知った。
これって読めないな、絶対に。もちろん書けない。

こんな↓理由で、この漢字が使われるそうだ。

　ツツジの漢字を「躑躅」と書くのはどうしてか

毒性があることも初耳。(毒性のあるのはレンゲツツジ)
ウォーキング中にお腹がすいても食べないようにしよう


ところで、ツツジとサツキ、見分けが付くかな？
サツキの方が咲く時期が遅いって思ってるけど。

サツキはツツジの一種で、「サツキツツジ」 を省略した名前 だって！


ドウダンツツジもツツジの仲間なのかしら？
見た目は別物だけど。参考 → 08年4月の日記

　　　　　スズランみたい。

「灯台（燈台）躑躅」 って書くんだ。　→ Wikipedia


知らないこと、いっぱいあるんだな。勉強になりました。

*八重桜を堪能

今日もからっと晴れた。

晴れることが少なく、とっても寒かった4月の天候不順を詫びるかのように
この連休中は好天が続く。

久しぶりに夫とウォーキング。


自宅から、厚木街道、鎌倉街道(中屋敷)を経由して、境川自転車道を北上。
南町田のグランベリーモールまで。
東急ストアで買ったお弁当を鶴間公園で食べた。
この公園、八重桜が多いことを今日初めて知った。

　


「たわわ」…花の咲き方に、この表現はどうかなあ、と思うけど。
ほんとうに、「たわわに」咲いていた。
ぼってりとした八重桜は、グラマラスな美人さんという感じ。



復路は、田園都市線沿いに中央林間まで歩いた。
線路沿いに小さな公園、そして桜並木。
さくらの散歩道

桜は桜でも、ここもやっぱり八重桜（笑）

去年の9月に同じ所を走っている。
萩と彼岸花がきれいだった。→9月17日の日記
当然のことながら、桜は咲いていなかった。八重桜だったとは知らなんだ。



ここの桜も、ぽってり、たわわ、グラマラス。
　

桜の木の下は、花びらのじゅうたん。もう見ごろのピークは過ぎたな
と思ったら、まだ蕾も擁してるじゃないの！
ずいぶん長いこと楽しめるんだなあ。



さくらの散歩道のゴールは、桜の時計がお出迎え。
　

期せずして八重桜を堪能した一日だった。

歩数計が示した歩数　3万6千歩！
15，6km 歩いたかなと思ったけど、地図で確認したら、12km弱。
意外に距離行かなかったなあ。

*百花繚乱

例年より2週間ほど遅かったのかな。
うっかりしてたら八重桜も盛りを過ぎ、散り始めていた。

 

　　

すっかり葉桜となった並木道は、緑のトンネル。
新緑は美しい。清々しい。
　　　


ハナミズキやツツジも負けじと咲き競う。