29日までで、今月の走行距離は、167.9km だった。
目標は、100kmだったので、これは楽勝。クリア済み。
しかーし。
去年もオクトーバーランに参加して、目標100kmに対し、
超200kmを走っていた。
「今年も…」 と、ちょっぴりスケベ根性を出してしまったのだ。
うーん、30日、31日の2日間で、33kmってどうよ。
ちとキビシイかなあ。
単純に考えたら、30日と31日で16kmずつ走ればクリア。
でも、最終日は最終日で、やる気ないかもしれない…
で、30日、やっちゃえー！
ってことで、家を出た。
コース 概要
厚木街道～南台～こどもの森公園～相沢川～環状4号線～
境川 (宮久保橋)～国道１号 (折り返し) ～遊水地公園 (休憩)
～宮久保橋～新道大橋～中原街道～宗川寺（休憩）～下瀬谷～
こどもの森公園～南台スポーツセンター (休憩) ～宮沢～
和泉川～厚木街道
この日、撮った写真 
国道1号付近の鵜
以前、 夫とウォーキングした際も、ここで羽を休めてたなあ。
往きは、ここまで（約17km）ノンストップ。写真を撮るとき、
はじめて足を止めた。
復路は、ペースダウン。境川遊水地公園で休憩。
宮久保橋の先、一般道になるも境川沿いに直進。
新道大橋を右折して中原街道へ。
中原街道沿いの宗川寺で休憩。
たぶん、冬桜
ここは、八福神のひとり、福禄寿のお寺。
ちょっとわかりづらいけど、中原街道瀬谷問屋場跡とある。
そして、山門を入ると、大樹 夫婦銀杏が！
横浜市の名木に指定されてるんだって。
なんでも、縁結び・安産祈願の信仰があるらしい。
一応、帽子を取って、写真を撮らせていただく。
私は、縁結びも安産も無関係だけど。
息子たちが縁遠くなるのも困るしね 
最後は、家から一番近くの川、和泉川沿いを進む。
木製の橋 
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
・自宅から、境川 宮久保橋まで、4.5km 往復 9km
往路と復路で若干コースが違うが、ほぼ同じ距離だった。
（厳密に言うと、往き4.6 帰り4.4）
・宮久保橋から、国道1号まで12.5km 往復 25km (うち1kmくらい歩き)
走った距離 33km
歩いた距離 1km
かかった時間
家を出てから帰宅まで 4時間15分
休憩時間を除いて 約3時間45分
今月２回目であります。（笑）
今日は、国道１号まで行き、折り返しての帰り道。
前回から４週間が経ってるけど、写真は変わり映えしないね。
(帰宅後、気付いた。3週間前だった…)
さて、ここから家まで走って帰れば、全行程を走ったことになり
合計、約３３キロの距離を踏める。
最後まで走り切れるかな～
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
休みを入れながら、33km 走りました。
詳細は、あした。
今日は、国道１号まで行き、折り返しての帰り道。
前回から４週間が経ってるけど、写真は変わり映えしないね。
(帰宅後、気付いた。3週間前だった…)
さて、ここから家まで走って帰れば、全行程を走ったことになり
合計、約３３キロの距離を踏める。
最後まで走り切れるかな～
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
休みを入れながら、33km 走りました。
詳細は、あした。
10月も残すところ、あと2日。
去年の10月。
オクトーバーラン*に参加したおかげで、私にとってはあり得ない距離、
超200kmを走った。普段、0km（笑）～50kmだから、200はスゴイのだ。
*オクトーバーラン2008
全国のランナーと10月は走り込み！10月の目標距離を掲げ、
「走った距離」 をネット上で自己申告し、WEB上で全国のランナーと
比較、共有しながら励まし合う 「トレーニングイベント」
今年もオクトーバーランにエントリーした。
(しめきり1時間前に駆け込みエントリー。イベント開始してから、
海実子さんたちのチームに入れてもらったの)
ここまでで、普段の3倍の距離を走っている。(＝約167km)
せっかくなので、今年も200km、と目論んでいたが、ちょっと無理かな。
ま、当初の目標は、100km。1.5倍以上走っているから上出来か。
毎年、10月限定のランナー (になりつつある
)。
いつも、これくらい頑張れば、と思うけど、ひと月だから頑張れるのであって
毎月、オクトーバーランだったら、大変だ。結局、走らない日々になる。
(あ、毎月だったら、「オクトーバーラン」 という名称ではないね)
10月は、日差しがあると、けっこう暑く感じるけど
爽やかで気持ちの良い気候だと思う。
ランニングにも1番適してるのではなかろうか。
もう10月も終わってしまうと思うと、寂しい。オセンチになってしまう～
午前中の空 
夕方、16時過ぎの西の空
富士山 （電線がジャマ～）
買い物をして外に出ると、黄金色だった西の空は赤く染まり、
富士山のシルエットは、くっきりと。
明日も晴れそうだ。
元気に走って、10月を締めくくれるだろうか。
ちょっと早いけど。
29日までの10月度のがんばり。 ＊31日に修正しました。
ランニング ２００．９km
ウォーキング ３１．７km
エアロバイク ２．５km
エアロビクス ２２本(すべて60分)
昨日は、お友達のお宅に、およばれ。
「お菓子、焼いていくね～」 と調子よく宣言してしまい…
前夜に焼くつもりが面倒くさく （眠く） なり、「朝でいっかー」
当日９時ごろから作業開始。
出かけるまでに冷めるかな、と心配したけど、なんとかＯＫ。
パウンドケーキとマドレーヌ。
１００均で買った、ハロウィンバージョンの袋に入れて。
バタバタとラッピングして待ち合わせ場所へ。
なんと、お迎え付き(車で近所まで来てくれたの)。
女3人集まった。
1人は次男の友達のお母さん(Ｈさん)。
幼稚園からの付き合いだから、もう17年になるかな。
招いてくれたＫさんは、息子さんがサッカーで国体にも出ていて、
前のスポーツクラブでサッカーネタで盛り上がった唯一の女性。
⇒ 参照 3年前の日記
女三人集まれば…
はい、おしゃべりに花が咲きました。
昨日のビックリ
その１
3人が3人とも姉妹ばかり。
Ｋさん４姉妹、Ｈさん３姉妹、私２人姉妹。
スゴイな、４姉妹って言うのは。若草物語？
私はジョーに憧れたものだ。関係ないけど。
昨日のビックリ その２
Ｈさん、私の持参したマドレーヌを食べながら、
「そういえば、子供が幼稚園の頃、はるまさんのお宅にお邪魔して
お手製のチョコレートケーキをご馳走になったわね。あの時も
とっても美味しかったわ～」 と。
ええっ！
私、なーんにも覚えてない。
私にとっては定番とも言えるガトーショコラなので、
さもありなん、の話なんだけど。
いろんな話をしても、その時の “カケラ” も思い出せない…
ちっちゃな物忘れ （人の名前とか） は、しょっちゅうだけど
こういう大きな（？）ことって、覚えてるタチだと自負してたのにぃ。
なんか、ショック 
お二人とも、私より年長。
スポーツクラブで、“軽く” 動いてはいるけど、「体育会」 とは正反対の
優雅な雰囲気を持つ。お肌なんか、白くてシワ・しみもない（少ない）。
二人とも綺麗なんだな。
気持ち的にも、追われてないというか、ゆったりしてるし。
二人を見てたら、なんか、私、方向性、間違ったような気がしてきた。
綺麗に年を重ねたいなあ、内外ともに。
10月18日 のお買い物。
第三日曜日は、骨董市。
先月は、雨模様だったので、自主休み。(雨天決行だけど）
10月は、骨董市やフリーマーケットにも適した季節だなあ。
来月には、日陰は寒くなってるだろう。
7時ちょっと前に会場着。
人出もけっこう多い。
8時ごろ
今日も秋晴れだ。
この日の “戦利品”
ランプ 赤い色がカワイイ 
分銅
リバティプリントのテディベア と 木製椅子
敷物
テーブルランナーに。
もう一枚、クリスマスプリントのファブリック。
厚手の別珍のようなもの。
最近は、骨董市といっても、フリーマーケットのような買い物ばかり。
骨董品は、値が張るもので…
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
午後から、近所を夫と散歩。
長屋門公園。(最近、よく登場する)
長屋門 
お蔵
茅葺屋根は、今年の夏に葺き直したらしい。
そういえば、きれい。
かまど 
囲炉裏
床は、見事なまでに磨かれている。
長屋門公園で買ったもの
長屋門特製梅干し
大きなのが６粒入って、２５０円。
安いのか、高いのか…
買う前に、試食したところ、最近の減塩ブームに逆行した、
お塩ばっちり効いたお味。
ひとカケ (ほんのちょっぴり) で、ごはん半膳は行っちゃいそう。
井戸の上に干された柿
干し柿も販売するのかしら？
今年も、ハロウィンラン、走ってきた。
（正式大会名は、東京10Kハロウィンラン 2008）
今回は、“大掛かりな” 仮装は、なし。
“連れ”（イノさんのこと）がいないと、こっ恥ずかしい。
イノさんへ 業務連絡
今年は、午前中のうちに、格安仮装ウェアは売り切れてたよ。
仮装する人は年々増加。魔女も多し。
オレンジ＆ブラックは、掃いて捨てるほどイッパイ！
モンローみたいのが目立つ。
とだひさんと、ちょこっとハロウィン。
ハロウィンぽいTシャツ（ハロウィンランの参加賞T）で。
スタート前 とだひさんと
いつものように、5kmでもアップなし。
前の方でスタンバイ、そのままスタート。
みんなスタートダッシュ。
またたく間に、置いていかれる。もちろん、とだひさんにも。
ゲストランナーの千葉ちゃんとハイタッチしたり、
スタート直後からマッタリ （した雰囲気）。
それなのに、最初の1kmで5分きっかり。
は、はやい。
それだけ、周りのランナーが速かったということ。
5分45秒くらいで落ち着いたところで、１周（2.5km）終了。
競技場内の給水所では、きっちり飲む。
2周目、ややペースアップしたけど、とだひさんには追いつけず。
ゴールは、25分55秒くらいかな。
ふと気づいたんだけど…
5kmの大会って、月例湘南とハロウィンランしか出たことがない。
せっかく遠くの大会に時間をかけていくのだから、とか
エントリーフィーが同じなら、長距離を、なんてケチな根性出すから 
今年は、仮装ランナーとは別に、大道芸（？）の人々が会場巡回 
小学生や、さらにちっちゃい子が、一生懸命走ってて、かわいかった。
小さな魔女やら、かぼちゃクンを見ては、とだひさんと、
「かわい～！」
すでに、孫を見る眼？
1km ハロウィンラン＆ウォーク / 1km 親子ラン のスタート前
やっぱり、仮装に力が入ってる人が多い。
ママと一緒に、最後まで歩ききったちびっ子もいたし、
なかなか微笑ましい。
アフターは、新宿に出て、とだひさんと遅いランチ。
昨日に比べたら、曇りがちの一日だったけど、楽しかった
それにしても、オレンジTシャツが多くて辟易。
仮装するにしても、しないにしても、「着るもの」 に、
ひと工夫が必要な大会。
スタート 9時半ごろ。
厚木街道を境橋まで走る。前方には富士山。(ちゃんと写ってないね…)
境川を北上(町田方面)すべく、張り切って家を出た。
境橋まで2.6km。境橋からは、1km弱、一般道が続く。
約3.5km 走って、やっと快適な自転車道に到着。
桜の葉は色づきはじめたところ
南下するみなみさんと、中間点の２４６で、落ち合うことにしていた。
２４６を渡って少しした地点で、無事合流。
そこで、みなみさんは取って返し、一緒に町田方面へ。
おしゃべりラン。
ひとり黙々と走るのと違って、短く感じる～
町田駅を過ぎ、どの位走ったのかな？
共和橋の何キロか手前で折り返して、みなみさんのお宅の近くで、さようなら。
お忙しいところを、ご一緒いただき、ありがとう
でした。
ひとりになってからは、ややペースダウン。来た道を戻る。
シルバー人材派遣センターでトイレ休憩。
境川CRの中では、「都会な」 箇所。
往路と同じく、２４６を渡って、CRを進む。
おや、あの幟は？
行きも、「何かイベント？」 とは思ったのだけど。
さっきより、駐車している車も増えてるし、人も大勢いる。
目を凝らすと、「そばの花 なんとか」 と見える。
お、そういえば、地元の情報紙で、そんな告知を見た。
たしか、そば畑があって、蕎麦も食べられるとあった。(←ここ重要)
とたんに、空腹を実感。お昼過ぎてるもん。
行ってみよう。
うわん、対岸に渡るための橋は、ずっと先じゃないの。
400mほど先の橋を渡って、そば畑まで戻る。
会場近くのコキア
平日だというのに、かなりの人出。
←こんなイベントだった。
赤い花と白い花 
お腹すいた～
かなり汗をかいていたけど、止まって日陰に入ると、急速に汗が冷える。
お蕎麦は、冷しかけ蕎麦だけ。あったかいのが欲しくって
蕎麦団子のけんちん汁にした。
300円也
大きめ団子、3個入り。
美味しかった。空腹に染み入るって感じ。
蕎麦打ち見学
蕎麦の花を竹筒に入れてくれて、持ち帰れるサービスも。
つい、貰ってしまった…
お菓子も買った。 
走って帰れないじゃないの
こんなん、ぶら下げて、トボトボ歩くはめに…
当然のことながら、走るのと違い、時間がかかる、歩きは。
首と腕、じりじりと日焼け。
湿度が低く、乾燥してるので、お肌には過酷な状況。
履いていたカプリパンツも、こんな塩まみれだった。 （恥）
走った距離 約27km
歩いた距離 約5.5km
帰宅時間 14時ちょっと前。
ラン＆ウォークの所要時間 約4時間。
夜ラン。18時10分スタート。
思いがけず、いい月だった。 
まず、境橋までの往復。
厚木街道の復路、月に向かって走る。
今晩は、Ｗ杯アジア地区最終予選のウズベキスタン戦 
7時には家に戻りたい…
いつもの住宅街周回コース (0.9km) を半分だけ走り、パン屋に寄って
パンを買い、家まで歩く。
月は、見え隠れ。
顔を出したときにパチリ 
（また携帯のカメラなので写りはイマイチ）
久しぶりに焼き菓子。
小さめの型で、２つ焼いた。
バターが品薄になってからというもの、お菓子を作ろうという気に
ならなかった。
ま、夏だったこともあり、焼き菓子なんて、オーブンを使うなんて、
考えるのもイヤだったっていうのもあるけど。
安売りはしていないものの、スーパーの売り場には、バターが戻ってきた。
日中も、室内で静かに過ごしていれば、汗ばむこともなくなった。
秋。秋なんだなあ。
コキアも赤く染まった
今日は、昼頃から雨降り。
昨日、私が、し慣れないこと （＝朝ラン） をしたせいか…
買い物にも出ずに、あり合せのものを入れたパウンドケーキ。
ドライマンゴーとカボチャの種。
奇をてらわないシンプルな焼き菓子なので、シンプルな味。
アクセントのカボチャの種が、いい感じ。
カボチャの種は、ポリポリつまむのも好き。
ビールのつまみにもよく合う。
食欲の秋、ですね。
いっぱい食べて、いっぱい走ろう！
昨日、走った境川ＣＲ。（正式には、藤沢大和自転車専用道）
ススキとコスモスが秋を演出。
境川遊水地公園で休憩後、下流へと進まず、折り返すことに。
境川ＣＲで、私が１番好きなところ。（遊水地よりちょっと上流）
自転車道、単調で飽きるけど、なんだかんだ言って、
好きなランニングコースだったりする。
考え事をするもよし。
ひとりで黙々と走るのも嫌いじゃない。
迷う心配もないしね。
このあと、宮久保橋まで走り、そこから境川から離れ、ウォーキング。
橋から上流方面をみる。
自転車道が途切れ、一般道が続く。
その後、下瀬谷～環状４号線～相沢川～南台～和泉川 と歩き、
先週オープンしたパン屋に寄って、買い物をして帰ってきた。
走った距離 19.5km
歩いた距離 4.2km
いい天気♪
ちょっと日差しが強くて、暑いけど。
境川ＣＲを国道1号方面へ走ってきた。
遊水地公園で休憩。
国道まで行かずに、ここで折り返すかなー
ちょっと日差しが強くて、暑いけど。
境川ＣＲを国道1号方面へ走ってきた。
遊水地公園で休憩。
国道まで行かずに、ここで折り返すかなー
10月4日 土曜日 午前中＆夕方 走る！
① 10：05～
＊コース
まこと幼稚園前 ～ 長屋門 ～ 善部町 ～ 希望が丘高校 ～ 希望が丘駅
長屋門公園 正門 (長屋門) へと続く坂道
日差しが強い。
長屋門
長屋門公園内
もうちょっと広いとランニングにも適した公園なのだけど
なにせ狭い。通り過ぎるだけ。
公園を出てすぐの住宅街の坂
この坂は、やめとく。少ーし緩やかなこっちの坂を行くことにする。
うちの近所も坂が多いのだ。
このあと、1番高い尾根沿い (といっても住宅街) に南下。
歯医者に行った夫と希望が丘駅で合流する予定だったので
希望が丘高校経由で、駅方面へ。今度は下り坂。
夫と合流後、帰り道はウォーキングで。
走った距離 約 4.3km
歩いた距離 約 2.5km
② 17：55～
＊コース
先週の土曜日とほぼ同じ。
境橋までの往復＆近所の住宅街周回コース (5.5周)
先週より、暗くなるのが早い。
境橋に到着した18時15分頃は、もう真っ暗。
夜の境川
なんかコワ～イ
先週同様、瀬谷公会堂から住宅街まで歩きでつなぎ、
周回コース(0.9km)を 5周。最後に周回コースの下り部分を
スピードアップして締めくくる。
「スピード練習には下り坂で。」 とブッフバルトさんが言ってたから。
（浦和の監督時代、彼が考案したトレーニング）⇒参照06年0709の日記
効果の程は…不明。
走行距離 約10km
先週同様、一旦家に戻り、スポーツクラブへ行き、お風呂でまったり。
2回に分けてのランだったので、身体のダメージはナシ。
4日の走行距離 トータル約14.3km
10月5日 日曜日 藤沢まで ＆ 月例湘南マラソンを 走る！
① 5：35～
月例湘南マラソン。藤沢まで走って行くことにする。
8月は、湘南台でリタイア (参照⇒8月3日の日記) となったので、
そのときのリベンジだ。
去年の10月の月例マラソンも、藤沢まで走って行った。
(参照⇒07年10月7日の日記)
去年と同じような写真
この日は、去年より5分早いスタート。
藤沢 7時半発、または7時40分発の電車に乗らなければ
月例マラソンの受付に間に合わない。
・・・プレッシャー。
境川を南下するので、自転車道を走ることになる。
距離の表示があるので、タイムを取る。
去年は、キロ6分弱で歩を進めた。
今回は、6分強。
間に合うのか… また湘南台から電車に乗った方がいいのか…
うーん、間に合わなかったら、エントリーしないで、「自主走」 でいいや、と
開き直り、湘南台には向かわずに、そのまま藤沢を目指すことに。
結局、7時28分に藤沢駅到着。
7時半の電車には、タッチの差で間に合わなかった。
PASMO をデイパックから取り出すのに手間取ったのだ。(惜しい
)7時40分の電車に乗り、8時前に無事会場入り。
走った距離 約18km
② 月例湘南マラソン 5km
今月も大混雑。新規のランナーが300人以上だったとか。
今月からハーフも再開された。
なもんで、今月もスタート時間は、10分繰り下げ。
月例の会場に到着した頃から、耳に閉塞感あり。
(エレベーターに乗ったときみたいなモワッとした感じ)
たいてい疲れたとき (激しい運動後) になる。
閉塞感 ⇒ 耳鳴り ⇒ 目の前真っ暗 と症状が進むと
見事な貧血 (脳貧血？) の完成。倒れてしまうのだ。
気持ち悪くなって、吐き気に襲われることもある。
低血糖の症状かとも思うのだけど。
今日は、閉塞感でとどまった。
でも、周りの声は聞こえるけど、自分の声や呼吸が、
篭ってしまい不快極まりない。
レースの方は、つらく長い5kmだった。
タイムも33分以上 （測ってないけど)。
久しぶりに、足指にマメ。そしてソックスに穴。
5日の走行距離 トータル約23km
朝刊に折り込みチラシが入った。
先週の金曜日のことだ。(10月3日)
「ベーカリー サザンヴィラ 本日オープン」 とある。
＊＊ 検索して、当ブログへお越しいただいた方のために ＊＊
地図 
住所：瀬谷区三ツ境１５８－１
地図を見ると、我が家から歩いて5分ほど。
ランニング 夜の周回コースの近くだ。
ここは、以前コンビニだった。その後、何かの会社に改装された。
今回も建物はそのまま、内装だけリフォームしたようだ。
通常は、朝の7時半オープン。
この週末 （金・土曜日） は、10時オープンで、売切れるまでの営業。
「早めに行こう。」 って心積もりしていたのに、出遅れた。
到着 10時5分。
すでに、長蛇の列。入場制限してる…
待つ間、コーヒー
のサービスあり。ちっちゃい紙コップだけどね。
20分くらい待って、店内へ。
「本日開店」 だけあって、お祝いの花もたくさん。
製造が間に合わないようで、品薄の商品も。
焼き方(？) も、応援部隊が召集されたのか、大勢いた。
人気は、菓子パン (クリームパン、メロンパン等)・カレーパンのよう。
まずは、お手並み拝見。お味がわかりやすいものを、と
私は、食パン、ラウンド食パン、バケット、ミニクロワッサン(3個)を購入。
菓子パン類は、次回のお楽しみ。
レジも行列だったけど、店前の行列を思えば、なんてことはない。
オープンセールで、会計の半額の金券 (6日から使用可) をもらった。
(また来てねってことね
)
帰宅後、さっそく味見。 (また、写真撮るの忘れた～)
食パンもバケットも、ふわふわ系の柔らかパン。
(とくにラウンド食パンは生クリーム入りで一段と柔らかい。)
柔らかめのパンは、あまり好きではないけど、味自体はいいと思う。
しっかりトーストすれば、パリッ、サクッと、軽めの歯ごたえ。
ごく近所に、パン屋さんがなかったので、ちょっと
うれしい
週末の出来事でした。
最初ぐらい、ねっ。 
「今月は走るよ～！」 って言ったからには、走らなくっちゃ。
って、たぶん、尻つぼみ…かな。
竜頭蛇尾に終わらんように。
境川を国道1号まで行こうかと思ったけど、距離表示のある
自転車道を走ると、どうしてもタイムを計測してしまい
のんびり走りづらくなってきちゃうの。
そんな理由で、距離がわからない“方面” へ行くことにした。
◆今日のランニングコース
自宅～若葉台～十日市場～藤が丘～恩田川(八十橋)
～恩田大橋～田奈～長津田
*長津田のコナミスポーツでシャワーを浴びて、帰りは電車。
スタートは 楽老団地 脇の道路
野境道路① 右側は追分市民の森
左手前には、瀬谷市民の森がある。
野境道路② 程ヶ谷カントリー倶楽部のフェンス越しに見る青空
若葉台の桜は、すっかり落葉
イチョウは青々
十日市場駅近くの桜は、まだ葉が落ちてない。
標高の違い？
それとも品種が違うの？
瀬谷・追分・三保・新治、各市民の森の近くまで行きながら素通り。
遊水池 テニスコート
もったいない。使用してるのは一面だけ。
藤が丘手前の坂
若葉台～霧が丘の坂はキツイが、ここも激しい。
しかも、だらだらと続く。
藤ヶ丘駅到着。
駅近くのカフェ・ベローチェでコーヒーブレイク。(トイレ休憩）
さて、英気を養い後半へ。
長津田までの行程を、 恩田川経由にするか、
十日市場経由にするかで迷い、 地図で確認。
そのため、立ち止まったり、歩いたりを何回も。
写真を撮るときも、立ち止まった。
迷った挙句、八十橋から、恩田川沿いに上流に向かって走ることに。
八十橋から恩田川を見る
境川と比べると小さな川だな、と思ったら、「一級河川」 だって。
境川と一緒？
恩田川、私が走ったこのあたりは、砂利道。少々走りにくい。
のどかな田園風景 これも境川を髣髴させる。
たんぼ
田奈駅近くで、恩田川から離れ、田園都市線沿いの道を
長津田へと向かう。
からっと晴れて、気持ちの良い一日だったけど、走れば暑い。
着替えを背負ってたので、デイパックは汗でビッショリ。
走った距離 約16.5km
歩いた距離 約 1.0km
恩田川を下流へと走って行くと、鶴見川に合流する。
5kmだそうだ。
次回は （次ってあるのか？？） そんなコースもいいかも。
この記事には、コメントできません 
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