月末になってしまった…
有言実行！
家を出てから30分走ってきた。
只今海軍道路。
来た道を戻ります。
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往路 29分30秒
復路 30分39秒
走った距離は約10km
昨日、一昨日の猛暑に比べたら暑さも中ぐらい。
曇って空気が重く、蒸し暑かったけど、日差しがない分、ぐっとラク。
来月も1回は走るようにしようっと。
まずいよね。
更新してない。。。
前の記事の「横浜駅伝」なんて中途半端以前のひどさ。
結局、今週末のいわて銀河はエントリーしませんでした。
これから夏になるしで、ランニングはオフ。って、一年中オフのような私が言うのも変だけど。
この分だと、今シーズンのまとめもしそうにないな。
2010－2011年は、ゆるゆるシーズン。
例年唯一走り込む(といってもタカダカ200kmくらいだけど…)10月の走行距離が60km。
当然のことながら結果もついて来ず。
RUNNETの「フルマラソン1歳刻みランキング」
2010年度はランクインならず。
つくばの時の年齢の100位は4:06:09 (9分及ばず)、
湘南国際の時の年齢の100位は4:13:25 (4分及ばず)でした。
私の年齢になるとサブ4ではなくともランクインできることがわかりました。
それとも、荒川(板橋に改名)が中止になって、フルを走った人が少なかったから、とか・・・
「たまーに走る」
今後もこれで行こうと思います。
ちなみに今年に入ってからの走り
1月 42.195km 大会(湘南国際マラソン)のみ
2月 4.4km エアロビクスのインストラクターがインフルエンザでダウン。
レッスンがクローズになってしまい、仕方なくトレッドミルで走った分。
3月 10km 大会(表参道Women's Run)のみ
4月 8km 大会(横浜駅伝)のみ
5月 28.8km なんと！ LSD
5ヶ月で93km強です。
距離はともかく、1ヶ月に1回(1日)は走ってる。
私の目標 「月イチラン」 (笑)
わーい♪ シーズンオフだ！(だから～年中オフだろ、と自分でツッコミ)
と浮かれつつ、湘南国際など秋のレースのエントリーが始まっちゃうんですよね。
どうしたもんだか。
秋のことは考えたくないし、現時点ではフルマラソンを走れる気が全くしない。。。