今日から８月

本来なら、気合十分に月初めから快調なランとしたいとこですが・・

1日、本日の目覚めは快調に5時に。

でも、体がいまいち重い・・下りを飛ばしたせいもあり

左ふくらはぎが少々張っているので

スロージョグ３０分モードにて出発。

なぜか、やたらこの時間にランナーに出会う。

朝早い時間は、わりといるもんですね～

それも、速度も結構速い

すれ違う方みなさんに、おはようございます～の挨拶を

特にヘッドフォンしてすれ違う方とは

正面から口の動きがわかるように挨拶

約３０人くらいの方と朝の挨拶しながら

松山城周回朝ラン　５キロいきました。

シャワー朝食後、ばたばたしてて出るのが少々遅くなり

リュック背負って、松山城坂道へ

天守閣前まで１５分、下り１０分にて、会社に到着。

到着後は、４階事務所まで階段駆け上がり、汗びっしょりの服を

トイレで着替えて・・1日の仕事でした。

夕方、今日からジムはなし。

自主トレ初日となるとこですが、左足ふくらはぎ養生のため

夜ランはなしとしました。


８月ラン　本日　５キロ　総合計　５キロ
目標は、３００キロで今月もなんとかがんばります。



■今日から東京マラソンの申し込み
　ただいま、完了いたしました。あたるといいな～
　ま、四万十が当たったから贅沢ゆうたらあきませんけど
　出さないことには、当たりませんからね。



■２５０キロ　萩往還も今日から申し込み開始・・

さてさて悩みましたが・新居浜ウルトラの女王様の記事読んで
ブログも拝見し、「この２５０キロの思い出は宝物です」の言葉に
おじさんも決心しました。

初心者ではありますが、宝物探しの場所が目の前にあるのだから
一度は挑戦してみるべし！！

会社からの帰りに、貯金から3万円下ろしてきました。
先着順だとゆうので、明日奥様にお願いして振り込んで
もらうことにしました。

3万円するエントリー代、心ある奥様同情して、寒波いやカンパして
くれないでしょうかね