ただいま帰還いたしました＆村岡ダブルフル参戦記

大きなリュックと、バックをもって本日松山に帰ってまいりました。
リュックの中が・・重い

理由その１・・
参加賞のお味噌村岡ばーちゃん印の味噌であります。
軽いのですが、「完走しいたけ」（乾燥とひっかけておりますんやね）

理由その２・・
とまった民宿で何があったかしりまへんのですが、朝食時に民宿のご主人が
宿泊者全員に、ビニール袋を渡してます。昨日のお風呂でご迷惑をかけたのでと。
おじさんは、4時くらいに一番風呂に入ったからまったく関係なしですが
ま～いただくものは断りませんですが・・重い
中には、缶ビール500CCと、デカビタドリンク500CCと缶コーヒ。

デカビタと缶コーヒは全部お腹に処分して、あとは奥様にお土産ですわ。

本題本題
２５日朝３時に朝食。4時に民宿スタートで、会場に３０分くらいで到着です。
気温は、１０度。さすがに、ひんやりですが、昨年の雨の中に比べたら
問題なしです。
世話役してるおじさんに記念写真を一枚お願いしました。

荷物預けてでにぎわっております。


今年も仮装のみなさんおいでです。
昨年の八代亜紀さんは、今年はひげおじさんのスーツ姿。誰も真似なんですかね。
河童の着ぐるみ。目玉おやじ。
鬼太郎、ちゃんちゃんこきて、背中に一反木綿のビニールおもちゃを背負って
走ってます。ほかにも、いろいろ。
よくまー１００とか８８をこの姿で走れるもんですわ。

5時スタートで、スタート位置は昨年の反省で、前のほうに位置とりました。
昨年、後方からゆっくりいくと、人が密集しすぎて足もとがあまりみえなくなり
危なかったのす。
トップ集団はめちゃ早いです。キロ4分くらいで駆け抜けていきますから
前がすきすきになり、５分半ちょっと飛ばしすぎですが
涼しいうちに貯金しようとの作戦でいきました。


　　　
40キロの折り返し地点くらいは、キロ６分より早い分が貯金として２０分ありました。
有名な１００キロランナーだけの特権流しソーメンをここで一杯いただき
標高1040Mの蘇武岳めざしてののぼり急勾配。
ここで試練の坂・・女性ランナーと壮絶なバトルを展開しておりました。
抜いたり、抜かれたり。
５０キロのタイムが、おじさんは5：15：40でおます。
様は、5：20：20
抜いてエイドでトイレに立ち寄っていると、エイドも飛ばして前にでていかはります。
この５０キロ付近は、急激にエネルギーがなくなってしまい、お腹がぺこぺこ。
14エイドあたりに到着したとたん、片っ端から甘いものを物色。
プリン、大福、チョコレートケーキ。コーヒ牛乳などなど。
チョコレートケーキは、手作りでおちびさんがどうぞどうぞと薦めるので
小さいので、6個ほど食べてなくなりました。
後ろからきた、河童の着ぐるみのお姉さんに、大きなこえで
●●さんが、全部食べた！！と言いふらされて
（ゼッケンにひらがなとかニックネームを書いてるんです。応援してくれやすいように）

なんとかここで体力アップして、頂上までかけあがって、あとは一気に下り。
くだりで、さきほどの様を引き離して行ったのですが
66キロあたりの距離は短いですが、急勾配のぼりが再び。
ここで、がまったく歩かずに駆け上がっていくのです。
周りは、ほとんどの人が歩き。
たったたったとまるで、早朝練習友のぴっち走法ぴろ子さんとおなじ走り。
おじさんは下りのひざの負担がかかりここは歩くことしかできず
くそ！！坂道で下りでみてろ！！と思うばかりで、どんどん先に消えていきます。
73キロ射添会館が、着替え等ができるエイドであります。
普通は５０～６０くらいの中間設定が、村岡はここ。
ここで着替えていると、にますます離されるのですが
気持ちの切り替えで衣装替え。
靴は失敗でした。ウルトラ用とはいえ、ソール薄めのシューズで下りをがんがん
飛ばしたから、余計にひざにきてます。
ここで、ソールの厚いNBシューズに履き替え、ひざもけりだしやすいように
ロングタイツから、短パンに履き替えてスタート。

そこから少し先が、おはぎいただける長楽寺。
その前にある茶店が、甘酒無料で飲ましてくれるのです。
冷たいのと熱いのお好みでおばーちゃんがお接待。
今年もこれが楽しみできました～と言っていただきました。
実はここが無料接待とは、ほとんどのランナーさんは知らないのです
なんにも書いてないのですよ
おはぎは今年は1個だけにして、即スタート。
この長楽寺に入るときにはすれ違いました。
その差でいくと５分か

しかし７５キロ～80キロもそこそこの上り。
走っては歩き、走っては歩きしかもうできる力がありません。
くそ！！と。
心が弱っていくのがわかるんです。
走ろうとする気力が、前半ほどになく、もう１１時間切れないと割り切ってしまって
坂道を走れない自分の言い訳ばかり考えている。

周りは、誰も１００キロランナーはいません。
８８キロランナーもほとんどいない。
４４ランナーが、ゾンビのごとく坂道を歩いて上っていく。
ついつい、ま、歩くしかないかと思ってしまうんです。

は、この坂ぜったい走ってあがったやろうな・・でも、ひざがあがらず！！

８０キロ～９０キロは一気に下り。
ここは、とにかく飛ばして飛ばして。
あと、１０キロ。
その前半5キロが地獄のようなのぼり！！！　後半5キロ、下りで転がってもいけるといわれてます。

ところが、ここからがきつい。１０キロ下りを全開で飛ばしてきての
急激な上りに、誰ひとり走ってない、ゾンビ行進。
だめ・・・・歩きはじめました。

でも、歩いているときはランナー同士のコミュニケーションで
いろんなお話できてウルトラの醍醐味はここにあるんです。
お話しながらも、足が回復してきたのでお別れいって、少しでも
早く、上に上に。でもまた歩きはじめると、さきほど話していた人がすぐ
後ろにいる歩く方に抜かれてしまいました
歩くスピードがおじさんは遅い。これもまた課題なんです。
いったいここまで走った時間はなんじゃい、情けないと思ったり。

そんなこんなで、最後の頂上「一二峠」到着。ここから下り５キロ。
最後の力を振り絞って、駆け下りました。
さすがにキロ5分は無理。膝ががくがくになってます。

この5キロ間で、１００キロランナーの姿は1名だけ。
ゴール2キロ手前で、道路で寝てはりました。
きっと、どこか壊したか熱中症になったかみたいです。
あとは、誰もいません。
さすがですわ。ここまで走ってきて、最後歩くようなやわな体してまへんわな。
100キロ男子324名エントリーで、時間内完走者216人。完走率67％


分析
11時間34分37秒でゴール。
50キロ　5：15：40　後半50キロ　6：19：00

ちなみに、様　11：14：57
50キロ　5：20：20　後半50キロ　5：54：05

おじさんより前の男子もだいたい前半後半の差が３０分以内でおます。
この様も同様。
後半がぐたぐたの走りが原因みたいです。


村岡でがんばりたいなら、坂道の上り下りの走法をもっとしっかり練習するしかない。

レース終了後、無料で温泉入れるのですが入浴中の男性とお話。
坂道上りは体を前に倒して走るときつい坂でもいけますよ～なんて
アドバイスくれました。そうしてるつもりなんだけど、まだまだ
余地あるんでしょうな。

以上、タイムはまずよしと満足したいのですが・・・
おじさんより年上の様のあまりに巧みなレース展開に感服いたしました。


１０月２日（日）いよいよ、今治ハーフ。
足の言い訳はさておいて、ランナーズに書いてあった走り方を実践してみようかと
思っております。
みなさん、がんばりましょうね。