ウォーキング

今日はランお休みです。（お約束のとおり）

朝目覚めたのに、走れないのがくやしいのですが
ここは我慢。

ラン友さんたちは、走っているのかしら？と気になります。

いい天気でしたので、ファンランならぬ奥の買い物を言いつけられたので
ファンウォーキングでした。

４キロ少々を、脹脛に負担こないように、脚のつけねあたりを意識して
歩きました。
木曜日の追い込みをしたせいか、太ももあたりかなり張っているのがわかります。

時間もてあましたのと、部屋の足の踏み場がない状態で掃除もできへんと
の声が耳にこびりついておりまして
これ以上引き伸ばしは無理と、半日がかりで衣装ケース内の整理。



この前テレビでみた、服の片付け方法をまねっこしてはじめると
はまってしまいました

しかし、大会記念のTシャツはなかなか捨てれずほとんど収納に。
坊ちゃんハーフのオレンジはポイ

重いTシャツは、ランには向いてないです


公園にて、ウォーキングタイムとするか。

明日のBBさんの新潟フル、みかこはんの高知ハーフがんばってください。
いい天気だから、ランにはもってこいの天気であります。