我が街中歩（ここ数ヶ月の間の運動不足を思う）

2024年03月11日（月）

『我が街中歩』

＜ここ数ヶ月の間の運動不足を思う＞

5時07分のスタート。スマホの寝屋川市の気温は「ﾏｲﾅｽ1度」、湿度は「76％」と表示。

“友呂岐神社本殿”にお参りし、その横に祀られている“正一位・成願稲荷大明神”にも詣で、

“成田山不動尊”の“奥の院（閉）”にお参りし、続いて“お滝”、“胎蔵界大日如来”、“賓頭盧尊者”、

そして“本堂”にもお参りして、“成田山不動尊”を後にしていつもの道を行く。

三井が丘を抜け、伊之内橋を渡り、打上川治水緑地には東方より入る。

先ずは内周を、続いて外周路の北側の直線路のみを歩いて、西方より治水緑地を離れる。

上観音橋を渡り、寝屋川右岸の道より、国松町の昔道を通り帰路に就く。

我が家着7時04分。街中歩の歩数は、12,361歩。

昨朝、4時25分の目覚めのときに、酷い“こむら返り”が起こり、慌てて布団から出て立ち上がり、暫く我慢するがなかなか治まらない。

数分後、漸く治まり布団に戻り眠りにつくが、

6時09分の目覚めのときにも、前回ほどではなかったが、やはり“こむら返り”が生じて、その儘ベッドから離れる。

そんなことがあり、ここ数ヶ月の間の運動不足を思い、また、スマホの天気アプリにﾏｲﾅｽ1度との表示があったので、

ﾏｲﾅｽ1度とは如何なる寒さなのだろうかと、それを体感したいとも思い、

今朝は今月に入って初めての、我が街中歩に出掛けたのだが、思ったほど寒くはなかった。

ところで、2月の早朝の我が街中歩は3日のみ、1月は元旦のみであった。

今朝、カメラに収めた花は、打上川治水緑地の“スイセン”と、帰路で見掛けた“オオキバナカタバミ”と“ボケ”、そして“ロウバイ”の4種でした。