ミョウガが出てきた！

毎日、毎週、毎月、同じことを繰り返しながら生きている
それでも生きていく上で少しは作業を楽にしようと思っている

例えば、駐車場は遠くに停めても、木陰だと愛犬が楽だし、私は意識しなくても歩くことが増える
それから写真も撮れる、風景を楽しめる、気持ちが安らぐ、車にも傷をつけられないし…

どういうわけか、知らない間に小さな傷が増えていて、この間はかなりなへこみと傷があった
こんだけぶつけて知らんぷりなんて信じられない。いくら私がぼけていたとしてもぶつけた傷くらいわかる

この間、車検の時に、「新しい車が出ましたよ。９月決算ですよ！」と言われた
そろそろ、買い替えませんか？ということらしいが、家の修理でそのような資金はない

屋根のペンキ塗りは払ったが、それ以外はまだ払っていない。だって取りに来ないんだもの
また忘れているのだと思った。ありえない話だわ



梅雨明けした途端、耳の調子が落ち着いてきた。よくなったわけではない
年を追うごとに気圧の変化についていけなくなってきた

今年で班長の仕事は辞めることにした。できない！とみんなに宣言し出している（まだ二人だけだけど）
ドライアイも中耳炎も精神的な要素は大きい。左顎の痛みもまだそのまま…

右側だけで噛んでいたのも関係しているのかと思って、今度は左側で噛んでいる
簡単なマッサージもしている。同時に腰痛もある

昼寝をしてそれから起き上がろうとすると、腰に痛みが走るのだった
歩くことにはなんの問題もない。普段愛犬を抱っこしたり、水をくむことが多い

冬のぎっくり腰から、なんとなく調子が悪いようだ
だから椅子に座っていることもつらい。二時間も座っていれば、疲労困憊…



けれど、今日に限って体が元気だ。いつもより動き回っているのに体の調子がよい
食事も摂れてるし、夏バテも全くない

ただ、水分を摂りすぎて、夜中にトイレに行くようになった
日中暑くて、夜涼しい。そのせいかな…

夜トイレに起きてから、愛犬足元に寝ていた
たぶん、私が寝ながら何度も踏んだり蹴ったりしていたのだと思う

愛犬、調子が悪いようだ。私のせいだ…








汁だくの野菜炒め

隠し味に、韮の花芽とタンポポの葉









息子はその汁を残してしまう…

夜中にカップ麺を食べて、またトイレに走るおバカさん！









缶詰のカレー、私の昼食









おかずが足りないと思って、ベーコンエッグを作る









今日の昼食。乾麺のうどんをゆでる。缶詰のつゆ、野菜炒めのつゆなどでうどんのつゆを作る
今日は二回湧水を汲んできた。湧水を汲んでいると、目によいらしい

自然の豊かな土地にいると、体調がよくなるというが、それと同じ事なのかな
湧き水の周りは、樹木、野鳥、昆虫なども多く、そこだけ空気が違うのだ

逆にほこりっぽい、カビっぽい、洗顔フォームなどが目の近くにつくと途端に充血する
目のトラブルは嘘のように治まった。これだけで生きていることが楽しくなる








ミョウガが採れました。まだ小ぶりだが、すぐに甘酢につけた

今日の夕飯に食べようかな、と思っている♪




たかがドライアイでそんなに騒ぐのか？と思われるかもしれないが、結構しんどいのだった
TV、雑誌を読んでも疲労感、光もまた辛かった。頭痛、肩こりもあった

痛み、ゴロゴロ感、時々涙が目頭にたまる、店内のエアコン、温泉のシャワー、強風など
普段なんでもないことに不具合を感じた。涙ってこんなに大切なんだな、って、改めて思った


きのう、病院の待合室のTVで、汗をかかない人が増えていると聞いてびっくりした
大変なことだよ、それって

とはいうものの、自分の体が一番でして。もう少しだけ自律神経を整えたいのに
次から次へと体調がかわるからついていけないのよね

以前より暮らしが楽になったから、逆に別のところはよいのよね
便秘、足のむくみ、非定型歯痛はたいしたことないが、まだ敏感！（詰め物が取れることが多いから）

夜の睡眠ぐっすり、朝は４時～４時半起床、ご飯は缶詰を利用、洗濯は塩と重曹、シャンプーは二週に一回
歯磨きは塩と重曹、入浴は温泉だと２０～３０分以内、冬以外は洗顔、体には石鹸不使用

だから櫛とかタオルがあれば、それだけで入浴できるという…
ドライアイには目洗いはよくないと知った