りっぱ～ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

恒例？ らーめん たろう

2012-01-01 23:56:42 | らーめん
新春恒例？


とみぃちゃんといつものラーメン たろう


に



前回のチーズいっぱい入ってた限定メニューはなく


普通の温泉卵入りトマトラーメン


熱い


麺が少しやわらかかったのが残念ですが



美味しかった


またいこな

FightDo でファイト!

2012-01-01 21:03:40 | コナミスポーツ・他遠征
さて記念撮影が終わり


史上初のファイトドゥ!（大袈裟か）

FightDoはボディコンバット のBC1～～BC20のコリオグラファーが新しく始めた格闘技エクササイズ

新曲らしく

FightDo 39だそうな



トラック/リズム

01　Warm Up
NO EASY WAY OUT 2011

ん?

いきなりコンバットのウォーミングアップと一緒です

コンビネーションが変わってるな



02　BOX
SO FABULOUS, SO FIERCE (FREAK OUT)



03　MUAY THAI 1
WARRIORS DANCE

やはりニーがある


04　KICKS
LET IT ROCK

コンバット筋コンアリゲータープッシュアップがあった曲



05　FIGHT 1
PARADISE CITY

これも筋コンだった



06　SUPER BOX
ARE YOU GONNA BE MY GIRL



07　FIGHT 2
NO SLEEP



08　MUAY THAI 2
DIAMOND EYES



09　CONDITIONING
OMG




10　Cool Down
E.T


コリオが変わってたね

ジャブ×2～～クロス×2～～ジャブ左右チェンジ繰り返し

急にテンポが早くなったり


なんかやりにくい

キメポーズが最後必ずするのでイントラさんが一つ一つ説明してくれました

なかなかカッコいいのもありました


なんといっても効果音が入りまくり


コンバットではBC16から禁止になりましたが

FightDoではカンカンバシバシ

鳴りまくりで（BC16以降も効果音あった曲もありましたが）


ムエタイトラック?

が数曲あったもののどこでピークにもっていくかもわからずちょっと中途半端になってしまいました


初めてでまだわかりませんが爽快感で言ったらコンバットですかね


また受けてみたいですね



ありがとうございました

Fight Do

2012-01-01 14:26:44 | コナミスポーツ・他遠征
ファイトドゥ ファイドー ファイトドゥー ファイトドー …………



どの呼び方が正しいでしょうね


12時15分からの新春Fight Doスペシャル

人数は20人ちょっと

イントラさんは二人

それらしき格好の方もいました


ラディカルフィットネス

FightDoだけじゃなく他にも色々あるみたい


http://www.prime-e.jp/radical/pg_fd.html





レスミルズと一緒で専用ウェアが存在するのね

結構FightDoウェアの方いらっしゃいましたが前の方には行かず真ん中後ろ辺りに場所取りしてました



いきなり前回お世話になったアタックのイントラさんが入って来て記念撮影


りっぱあ兄さん写っていいのかな

隅でいましたがやはりアフロ田中

ひと目でわかる



ジョイフィット阪急伊丹

2012-01-01 11:59:32 | コナミスポーツ・他遠征
11時20分伊丹到着

時間があったので街中を散策

E師匠と行った喫茶店を探したが見つからず

去年の正月以来1年振り

昨年はいきなりエアロで撃沈


軽くパン買ってジョイフィットに



昨年同様

得チケで入館

5枚で3150円て安すぎ


しかも阪急伊丹店のみでしたら有効期限なし



あそこやあそこのジムも見習って