りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

コナミ加古川

2017-08-14 19:37:44 | コナミスポーツ・他遠征
コナミ加古川へ





階段上がる所で豊田コーチ

久しぶり


あんまり覚えてくれなかったか?(笑)



http://blog.goo.ne.jp/234589goo/e/61ec38f0b32ef007bc61d003fdc481e6/?cid=a8193810dc4bb6c5a4f330587476a7a0&st=1


10年前か


着替え筋トレ



肩と二頭筋


いつもと違うので刺激の入り方がいい意味で違う



スタジオへ

ラーメン宝龍

2017-08-14 13:55:31 | らーめん
高砂市かな

ようやく到着



満席でした

回転早いのですぐさま着席


濃口の尾道ラーメンを




お店で食べた尾道ラーメンはハズレなし


今回も


美味い


スープが


麺と相性バッチリ



背脂ものってコクあり


20年続いてる老舗だそう



美味しかった(^ ^)

大渋滞

2017-08-14 10:44:43 | ライフ
13日最終日

コナミ加古川によって帰ろうと思い

朝10時に出ましたが


大渋滞で高速入口で大渋滞


ウロウロしててさらに時間くい


下道でのんびり行くことに


加古川の尾道ラーメン目指す








山道 ここはどこ⁈





有馬温泉もええで〜






ようやく到着







目的地に到着 終了五分前😆