スシロー

14日
病院から実家に


もちろんスシロー（笑）

まずは卵づくし🥚






タンパク質









シメはスイーツ


別角度から（笑）



ご馳走さまでした(^ ^)

MRI撮影

偏頭痛カテゴリーですがかかったわけではありません


ゆうまママにお願いして頭のMRI撮影


この前KOされたのも気になるし😅



あっさり撮影終了


して会計してましたら

横からゆうまママが


ビックリ😲


撮影で終わる予定でしたが先生が診てくれたらしく

診察室へ


全然問題なしだそうです👍



良かった


ゆうまママコードブルーみたいでカッコ良かった👌





ちょい若いか😜



ありがとうございました😊

ニッケ加古川？ ごはんDE カフェ

みたいな名前やっけ？


建物に名前


中にある


ごはんでカフェ やっけ？


スイーツ


白い酪農牛乳パフェ


まさにソフトクリームに牛乳をかけたシンプルなパフェ





ほんまめっちゃ美味い😋


またまたお代わりしたいくらい（笑）



さすがに諦め お店を後に



絶対また来る😁




スーパーで買い物して帰路に



さすがに淡路島サービスエリアには寄らずノンストップで帰宅


皆さんありがとうございました(^ ^)

ボディコンバット

筋トレ終わりスタジオへ

めっちゃ並んでる😅

スタジオから
出て来た人が前の端にいる？


しかも列に並ばずそのままスタジオへ？


なんや😠とおもたら優先入場やった（笑）


便利なシステムや
お金いるのに(^ ^)



スタジオへ


相変わらずしゃべり上手なコーチ



スタートしたけど何の曲やさっぱりわからない😭


アタックみたいにトレーニングみたいなんもあったし


ムエタイからようやく


先日きんにくんコンバットでやったスーパーマンパンチ やはり知ってる曲がいい👌


パワー3もライクアレインボー😋



声出しバラバラで残念でしたが打ち切れました


豊田コーチ相変わらず男前なコンバット筋トレした🔥



キンコンまさかのロッキー🙌


クールダウンはわからん


久しぶりに来れて良かったです。


コンバット遠征をし出してベデランのイントラさんが辞める中 ずっとやり続けてくれてる

次回も来ますので辞めずにいてください（笑）



ありがとうございました😊