帰り
○板サービスエリアにて
徳島丼😱
キョーエイの徳島丼の方がうまい↘
試合後
各流派の先生方と
ドラゴンキッズ選手はいませんが審判として勉強させていただきます😊
龍壱道場中西先生とかわい子ちゃん
今年は関西交流いけるかな?
空研塾西田先生(決してそのスジの人ではございません（笑）
お世話になりました！
こうせい
一本勝ち2試合
技あり勝ち2試合
開始2秒でカウンターのローキックでKOあり😱
驚愕の完全優勝
リキ
昨年のうっぷんを張らすかのよう
ってかメチャメチャでかくなったな🌀
ゆうまと同い年とは思えん(笑)
強いローキックで技あり取ったり時にはハイキックで圧倒
全勝優勝
マサル
昨年全敗
体格からは考えられん💦
華麗な足技で技あり連発
最後は負けましたがポイントで優勝
昨年のリベンジ果たす↗
アツシ2 位？
試合に弱いタイプか？
弱気発言連発も
終わってみれば2位
だったよな
リク
色々ありましたが頑張りました！
大丈夫もっと強くなる
ハルト
前に前にガッツある闘いでしたが結果はともかく将来性のあるナイスファイトでした↗
ジン
ちっこい体でジャンプキックでハイ
おしくも技ありなりませんでしたが向こうっ気の強さがみられました！
入賞された皆様おめでとうございます！
惜しくも負けちゃった子達
君たちには輝かしい未来が待ってます🎉
お疲れ様でした！
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ようやく瀬戸内リーグ戦更新（笑）
多忙により更新できません(ｰ ｰ;)
朝練から会場へ
そうご体調大丈夫
1試合目
師範が主審
開始早々飛び込んで行くものの手を出さず逆にあいてのハイキックのカウンター
技ありは取られないものの1本旗挙がる
その後は互角に渡り合った( ^ ^ )/□
判定1-2の惜しくも負け
頑張りました
2試合目
あいてはガタイのいい子
終始押され気味でしたが撃ち合う。
惜しくも負け強かったな しゃーない
最後
開始早々飛び込んで行くが今回は前蹴り出てました
互角以上に撃ち合う
1--1の引き分け
1試合目向こうあげてた師範でしたが今回はそうごに
惜しくも引き分け
頑張りました！
結果は出ませんでしたが今回は昨年以上に撃ち合う攻めの姿勢は素晴らしかった( ^ ^ )/□
まだまだ瀬戸内遠征の話し^^;
朝6時00分起床☀
眠い
恒例の朝練
師範の怒号が一体に響く💨
からの
楽しみにしてた朝食↗
そうごが豚汁でりっぱあ兄さんはハンバーグ(笑)
普通は逆やろ
完食✌
美味しかったです！
自分の試合前なら食えてないかな(笑)
TOKでそうごと待ち合わせ
今治へゴウ！
殆どそうごは寝てましたが💤💤💤(笑)
師範ならたたき起こしてるかな(笑)
なので休憩もほぼなしで目的地
白楽天に
早く着きすぎた
程なくして師範チーム登場
今回は りきやリーダー サブリーダー あつし
まさる こうせい りく じん はると の7人
早速
焼き豚玉子飯のラーメンつきで
炭水化物に炭水化物って
お腹いっぱいや😱
レイラ〜(￣▽￣)b
まだまだ滞り中
スシローからTOK
愛媛遠征出発前
ｴﾛﾘﾝアタック だけ受けに
ジムへ上がってｴﾛﾘﾝ
音楽かけてましたな
聞いたことあるけど何番やったっけ?
59とな レイラや
やってくれ〜〜
「マッタクベンキョウシテナイカラワカラナイカラシナイヨ」
とのつれない返事😢
着替えてスタジオへ
とレイラがかかってるしｴﾛﾘﾝが練習してくれてる〜〜
ちょい感動
開始
テンションｱｹﾞｱｹﾞ
1 2 3 6 7 9
4曲目もしてほしかったけどレイラしてくれて嬉しかった↗
おおきに
土曜日
社(休)日でござりました！
愛媛遠征出発の日でございましたがやはり親孝行ｽﾃﾏ(笑)
スシローへ
だいたいいつものメニュー
うまかった
滞ってます😅
金曜日とば作
釜玉うどん
待ち時間 0
エスパーがガッツポーズして奥に消えていく😨
謎の行動や
釜玉うどんは美味いですがね〜〜👍
変なエスパーー
木曜日
20時過ぎアンドレへ
背中からあ
ダンベルプルオーバー からショボショボデッドやり(笑)
チンニング
サイドレイズ～～フロントレイズ～～アーノルドプレス～～バックプレス
キッズが邪魔しにくる
ウキー(笑)
りょうまは70キロ挙がるようになった↗
凄い❗
肩ってあんまりよくわからん💦
スクワット
MAX90キロ×12回3セット
メチャメチャハーフスクワットやけど(笑)
ブルガリアンスクワット
から
バンドレさんがクラスしてましたのでせんせにミット撃ちを御願いしました↗
前回よりは体が軽かった💨
最後はケトルベル スイング120回
また来週よろしくお願いいたします(^_^)
水曜アンドレ
久しぶりにキヨプロ登場
とりあえず
ベンチプレス は出来ず😄💦（潰れた人がいて補助なしの高重量は禁止）
ダンベルプレスで20キロ×12回の3セット
プレスするん久しぶりやなあ
インクラインダンベルプレス～～ダンベルフライ
違った刺激もエエよな♪
キヨプロにお腹どついてもらいました！
ヘビーなパンチが炸裂しまくり
痛いんだけど🌀
蹴ってもらいました！
スネで腿を打ち付ける
痛いんだけど🌀
2セットで終わり❗
ありがとうございます！
やはり効くわあ😱
筋トレに戻る
三頭筋と二頭筋
別氏クラス開始
キヨプロカズシ兄さんバレーボールの人入る
若貴お兄ちゃんは筋トレ✌
せんせ来る
ケトルベル スイング120回して終了
ミット撃ちを御願いしました↗
体がメチャメチャ重かった
せんせにも指摘されました↘
あかん💦
ビギナー修斗の試合に誘ってみました。
関心はあるみたいですが中々一歩を踏み出しにくいみたいですが
これからこれから
皆様お疲れ様でした！
ゲッチョーアンドレ
久しぶりに18時00分終了
やはりアンドレへ(笑)
18時30分位について せんせおった
なんかオバサマが来るらしかったですが キャンセルになったとか💦
なので✌
ミット撃ちを御願いしました↗
あざ～～す✋
で嫌いなデッド🌀
懸垂
10回 10回 10回 7回 5回 3回 2回 3回(笑)
ダンベルプルオーバー
なんで背中あんま好きでなくなったんやろ😱
肩して
スクワット
MAX90キロ ×1セット 12回
80キロ×12回の2セット
70キロ×12回の2セットで終了
ブルガリアンスクワットとケトルベル スイング 120回
最後はサンドバック蹴り込んで終わり❗
おおきプロは来ない😩
ありがとうございました(^○^)♪