これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

久しぶりに・・・

2009年08月16日 23時28分25秒 | マラソントレーニング
  『チームS』合同練習に参加   前日の体重測定・・・51.6kg  内臓疲労はあるが、まったく落ちない体重。 理由は食べすぎ、飲みすぎにあり。  本日のメニュー  アップダウンのある約5kmコース×4周 めずらしく、コボン(息子)も2周だけ参加  「スイミングコーチのバイトでスイムパンツ姿。日焼けがしたい。」 動機はどうあれ、久々にコボンと一緒に走れるM見ちゃんは超ご機嫌 2周走り終えたコボン . . . 本文を読む