これもトレーニング

訳あって、今日はトレーニングができなかった。 しかし・・・ 『今、できることを実践！』 という事で８時間勤務終了後、５kmの道のりを『帰宅ジョグ』　 荷物を抱え、ジーンズにTシャツ姿で走る。 途中、夕飯の材料を調達すべく、スーパーへ立ち寄った。 スーパーから自宅まで残り２km。 両手に荷物を持って根性で走った。 腕振りができず、ウォーキング中の人に抜かされる。 「まあ・・・これもトレーニング。コツ . . . 本文を読む