これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

まだまだ続く、愛宕山マラニック

2010年08月02日 13時50分44秒 | マラソントレーニング
この日の練習会『愛宕山マラニック』 保津峡駅で終了したわけではなく・・・ 京都へ向かい、風呂で身体のケア、そして栄養補給をして疲労回復させてから解散し、イベントが終了になる。 京都タワーの浴場で男湯と女湯のふたてに別れて、各自身体のケア。 そして、アバンティ地下の居酒屋『見聞録』でアルコール消毒と栄養摂取  飢えていた子供のように、飲む!食う!喋る~~~!      『OHランニングクラブ』メ . . . 本文を読む

愛宕山マラニック

2010年08月02日 13時24分12秒 | マラソントレーニング
所属する『OHランニングクラブ』の8月練習会  嵯峨嵐山駅から清滝を目指す! が・・・暑さで誰も走ろうとはせず、ひたすら歩く・・・        前日は千日詣!きっと、人、人、人ですごかったでしょうが、この日は道もすいていて暑さに耐えながら大量の汗を吹き出して黙々と登る。    途中、愛宕山ケーブル駅跡へ寄り道   寂しい冷たい空気が流れているが、昔は沢山の人で賑やかだったのでしょう・・・。    . . . 本文を読む