これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

朝起きて…

2011年03月04日 23時14分45秒 | Weblog
我が家から窓の外を眺めると… 久々に真っ白でした。 東京マラソン前から座骨神経痛に悩まされ、練習不足と重なり始終スローペースでゴール。 おかげさまでフルマラソンによる筋肉痛が無く、普段と変わらぬ生活を送ることが出来ています。 しばらく走る気持ちになれず、練習は完全にお休み('◇') 今朝も、午前4時50分起床。 いつも通り、シャワーを浴びながら風呂洗い。 朝食は、シンク . . . 本文を読む