これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

初詣

2014年01月03日 22時59分09秒 | Weblog
正月3日目 一族揃って 初詣 今年も、命にかかわるほどの大きな病気や怪我をせず、一族揃ってお詣りができたことに感謝 本当に 本当に 感謝 です 前日のランニングで少し足は筋肉痛… 程度なウォーキング、筋肉の乳酸などが除去されて、疲労回復を促す 毎回思うこと… 心待ちにしている楽しいイベントって すぐに過ぎるもの… これも、素敵な思い出の一つになり… 今夜 . . . 本文を読む

アクティブな お正月

2014年01月03日 22時18分02秒 | イベント
正月2日目 朝6時半に起床して、7時半に家を出た。 目指すは、新春マラソン大会会場! 当日エントリーが出来るこの大会に弟一家4名、私とコボン(息子)が出場し 父は応援。 去年、中学受験のために正月も塾へ詰めていた中1の甥っ子と、一緒に留守番をしていた甥っ子のママが、今年は大会デビュー 足の痛みを抱え、まともに走れない状態でも、会場でランニング仲間に会えるのが凄く嬉しい . . . 本文を読む