これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

しあわせが 身近にありました

2014年01月30日 22時46分29秒 | Weblog
『健康推進員 運動専門研修会』 本日も講師を務めさせて頂きました 今年度は三ヶ所で講義をさせてもらい、どの会場でもしっかりメモをとりながら熱心に聴講して頂けました 日本の『平均寿命』… 男女平均 83歳 これは世界一! でも、 その中には『寝たきり』の方々も含まれます。 それに対して『健康寿命』… 自立した日常生活を送ることの出来る期間 男女平均 75歳 母方祖母は99歳で天国 . . . 本文を読む