アクティブ レスト ★

とくに厳しいトレーニングをしているわけでもないのに、体調不調が続く 眠りも浅く、夜中に目覚ざめて以後なかなか寝付けない で、 昨夜みた夢は… 氷のはった大きな湖の上を一人で歩いている。 氷が思った以上に薄く、踏むたび氷に亀裂が入り、湖の中に引き摺り込まれそうになる…。 そのうち氷が粉々に割れてきて足の踏む場所が無くなり 「もう、駄目だ！」 と… 瞬間、目が覚めた 『プラス10』 . . . 本文を読む