忘れていたもの

「無理せず身体を戻してから頑張ったらええと言うのは正論かもしれない。
でも私は嫌や！
荒波に飛び込んで行きたい。
疲れたら ゴロ寝したら ええやん！
ビビらんと ガンガン行ったらええねん！」


体調が なかなか戻らず
心を許した友人に 弱音を吐いた時
言われた言葉が心に響いた。


躊躇せず 飛び出して行くのが本来の私だったはず。
自分にとって辛い体験をして足元を引きずられ、思考も行動も弱気になり、いつの間にか臆病になってしまっていた。


先月中旬から朝のランニングを開始
レース復帰ではなく、弱った身体を鍛えて心も身体も強くなるために


自分を癒すのは他者ではなく自分自身。
自分を強くするのも自分自身！



昨日
久しぶりにランニングチームのイベントに参加





『ジョギングの部』にエントリー
目標は10km
ひたすら前を見て頑張る！





中盤に差し掛かる前から心肺、脚、体幹、内臓などが走りに対応できずスピードが大幅に落ちた。
それでもゴールを目指す。





思考を変えて
行動を変えて
本来の自分自身を取り戻す！


何事も思う存分チャレンジして 突き進む
疲れたら ゴロ寝をして回復させれば良い