今日、インストラクターで市民ランナーである私の親友と久々の再会。
大阪ヒルトンホテル35階、リッチなランチを楽しみました。
勿論、ビュッフェ!・・・つまり、食べ放題ですな。はっはっは(笑)
11時半~14時半!
食べましたわさ。
ローストビーフ、フライ、飲茶に寿司でしょ、スペアリブに温野菜、テリーヌ、サラダ、ケーキにソフトクリームにゼリーにクッキーにジュースにウーロン茶に紅茶にコーヒー・・・。
山盛り9皿??いや、10皿???
忘れてしまったけれど、とにかく最初から最後のぎりぎりまでノンストップの超特急!
久しぶりの都会の景色。
いちおう私は大阪育ち!
やっぱ、ええわ~~~
色々話も弾み、すごく楽しかったです。
20歳代の時からの友人なので、近況を報告し、つくづく思ったのが
「人生・・・色々あるな~~~。」
ということです。
若い時は、人生って、そないに大きな変化があるもんやなんて思いもしなかったけど、小説より奇なり!
とくに、年齢を重ねるたびに月日が過ぎるのが早い。
過去を振り返らず、過去を悔やまず、まだどうなるか分からない未来を恐れず、今を感謝して、今、この瞬間を生きる!!
それが大切なんだな~。と思います。
ランチの後、デパートの化粧品売り場へGO!
品数豊富!!!{
いつも無防備で紫外線に肌をさらしているので、筋肉だけでなく、お肌もケアしないといけないな~と反省
検診終わり、やれやれですね
飲み放題、食べ放題、しゃべりたい放題も楽しかったでしょう
今、メタボ対策健康教育の運動指導を終え、移動中!冷房きいた電車の座席に座りホッコリしています
外は蒸し暑く、最近は冷房の中にこもって汗をかかない日が多いので体温調節機能もノンビリしてしまい、熱中症に気をつけないと。
つい、冷たいものを飲んだり食べたりして、胃腸も疲労ぎみのM見ちゃんで~す
メタボもクリアー、全く問題なしとはいえないけれど、それなりに大丈夫。
帰りに鰻を買って昼は鰻丼!
夜は水商売(水泳関係)仲間と京都で飲み放題食い放題(危険な響き)ディナー!!!
5時から9時まで3900円ポッキリ!!
最後に鮭茶漬けまでしっかり食べました。
さて、今朝も日課の筋トレとストレッチはやったけど、もうちょっと何とかせんと、昨日の富栄養化ボディは・・・。
M見ちゃんが、お肌のケアに気を使ってるとは知りませんでした