風が少し冷たいが、春の陽気。 午前中、60分のスロージョグをする。やはり、身体が重い。春だから?体重増加のせい?それとも寝不足?
店に苺がならんでいた。『タカナシの生クリーム』と苺を買う。小さい頃から、あまりお菓子を食べないコボンだが、手作りケーキは喜んで食べる。
夕飯作りの前に、ケーキを作ろう~
卵2個、適量の砂糖と蜂蜜とバターと小麦粉とオレンジジュース入りケーキを焼く
『タカナシ生クリーム』2パックをホイップ、苺を洗う → ケーキを2層にしよう。
切り分けたケーキを乗せて、できた!
夕飯は・・・大盛りパエリヤと生野菜、鶏ときのこのチーズグラタン、味噌スープ、苺プリン
「ケーキにチョコレートをかけて。」とコボン・・・。早速ケーキの表面にコーティングするチョコを買いに車を走らせる『親ばかM見ちゃん』89円の特価『ガーナチョコ』2枚GET
コボンが幼い頃、和食中心だったが、今は『洋風料理』のリクエストが多い。夜食は何にするか、この時点では決めていないM見ちゃんであった。
愛するコボンちゃんが深夜に帰って来ても気がつかないくらい爆睡できる図太さを学習しましょう!
食生活は個人差があるし、運動でバランス取れるけど(限度はあるやろなぁ・・)、睡眠不足は補いようがない、積み重なったらアカンよ。
猫族睡眠指導士?の私は、結婚後、睡眠が浅く、眠り下手、気になることがあると眠れない主人を見事に変身させ、最近は鼾がうるさいので蹴りを入れて黙らせてます。(横で唖然とするくらい爆睡する私を毎晩見ている内に、自分も寝ないと損やと思ったんやて)
子供がいない私には解らない世界やけど、頑張り過ぎんといてね。
猫の手さぁ~ん。
ちなみに写真のケーキは丸ごと食べていないので御安心を♪
しかし…
ど~やって『爆睡』出来るまでに指導したのですか~?
私の場合は『反面教師』ムフフ(ふくみ笑)
よい子のみんな!決して真似をしないよ~に☆゜