昼間、風邪で『ゴロ寝休養』
夜は所属ランニングチーム『Ｂランナーズ』の忘年会に出席。
我がチーム『Ｂランナーズ』のスローガン・・・
『野や山を駆け巡る丈夫な脚力と、自然を愛する豊かな心をもつスポーツマンに！』
事務局の方々に、お世話になりっぱなしのＭ見ちゃん。数あるイベント、本当に楽しく参加させて頂いている。皆さんとても良い人ばかり
大切なチームの人たちに、風邪をうつさないように気をつけよう
。咳を我慢、両方の鼻つまりで呼吸困難
これは『低酸素の高知トレーニング』だと思うようにしよう。
焼酎お湯割り、赤ワイン、ビールでアルコール消毒！
ランナーは強い！だからよく食べる！
たっぷりの材料の鍋！身体がホカホカ♪
『しめ』の雑炊もからっぽ・・・
記念写真！ぱちっ
念のために、もう一枚
良いお年を