これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

短編ランダム2

2010年06月14日 22時57分37秒 | Weblog
。☆°キューピーマヨネーズ。☆° 一キログラム… さんびゃくはちじゅ~えん! 安い! 。☆°試験。☆° 私… 高校で、テストを受けている。 どうやら数学のテスト… 問題読んでもさっぱり解らない((((゜д゜;)))) なんで なんで な~んで、勉強しなかったのだろう… あ~~~! と こんな夢… 年に2度ほど、見てしまう(=_=;) 。☆°わけわからん。☆° . . . 本文を読む

月例マラソン・・・ん

2010年06月13日 16時30分17秒 | イベント
毎月第二日曜日  Bランナーズ月例マラソン  5kmの部 と 10kmの部 がある。 このイベントは、会員登録して参加するも良し、超格安のビジタ~料金を払って参加するも良し・・・ フツ~のマラソン大会は制限時間というものが存在するが、この Bランナーズ月例マラソン は  制限時間が無い  親切で心温かいスタッフが、最後までランナーをゴール地点でお待ちしている・・・ 初心者から上級者まで・・・ 『  . . . 本文を読む

ランダム夢

2010年06月12日 22時42分46秒 | Weblog
。☆°レース編。☆° マラソン大会スタート地点 もっと練習すれば良かった!と後悔し… 走り込み不足を棚に上げ… もしかしたら優勝するかもしれない… なんて思ってしまっちゃったりなんかして…(^^;) 何やかんやと思いをめぐらせている間にスタートの号砲! 威勢良く飛び出す選手につられて走り出す でも… 身体が動かない((((゜д゜;)))) 何で? 何とか数人の女子選手を抜い . . . 本文を読む

短編ランダム

2010年06月11日 15時23分45秒 | Weblog
★゜☆。金曜の午前★。☆。 受付嬢のお仕事(^-^) ピンク系のエプロン着用 職場の人に 「金曜のM見ちゃんの雰囲気がス・キ('-^*)」 と 言われた 「いつもはジャージが作業服でしょ!肩パット、胸にサラシ巻いて男らしいM見ちゃんが、金曜は女に見える♪」 肩は生骨格! 胸もサラシなんか巻いていないんですが…(=_=;) ★゜☆。ゆかりおにぎり★゜☆。 水 . . . 本文を読む

うらはら

2010年06月10日 19時10分04秒 | Weblog
今日は早いね~! いつも50分前に来て、水泳見ながら晩飯食べてますよ! え~? 踊る前に食べれるのぉ~? さっすがやね~(^^;) 何が『さっすが』なのか、分からないが、もうすぐ夜の上級アクアビクスレッスン指導のおしごと♪ 腹が減っては戦が出来ぬ! いつも通り、プールが見渡せるギャラリーで補食。 あくまで補食であり、帰宅して晩飯食べること、あえて言わなかった(^ . . . 本文を読む

リサイクル料理

2010年06月07日 14時46分22秒 | 料理で体造り
右踵… 炎症ってことは 故障? 週刊誌などに『占い』なんかが載っているけれど、私はその『占い』を信じていない。 たいてい神社のおみくじもひかないけれど、何故か今年は2回、おみくじをひいた。 『今は待て!結果は後から…』 なんて意味のこと書いてあった(--;) いろんな場面で、今年はこの言葉を思い出してしまう(゜-゜) 信じない … なんて . . . 本文を読む

ふ~…のいちにち

2010年06月06日 15時19分34秒 | Weblog
5時半、起床! 最近、外で何を食べているか分からないコボン(息子)は朝からアルバイト★ そんなコボンのために、朝食作り開始! 朝からガツ~ん!栄養摂取(^-^)v 朝食を済ませ、サンタ監督のランニング合同練習が行われてる芝生広場へ向かう゜。゜★。゜。 今年に入り、練習参加は2回目。 道路は混んでなかったが、自動車教習所の練習中の車がキープレフトを守り、制限速度以 . . . 本文を読む

ひとやすみ

2010年06月04日 14時21分37秒 | Weblog
おやつタイム… ではなく これは… たべられません 栄養素やカロリーが詳しく書いてある 栄養指導教室で使用される立派な教材 フードモデルである(^-^) 空腹時 見ると つ ら い(^^;) さあ! しごと しごと! . . . 本文を読む

疲労時の心理?

2010年06月03日 23時17分46秒 | Weblog
足がつる めまいがする 下痢 無性に甘いものを欲する 異様な食欲で太る 咳が止まらない やる気がおこらない 苛々する 腰痛 肩が痛い など… 不調を訴える人が多い 今年は気候が変! 気候のせいにすると、気も楽になる そういう私も今、座骨神経痛によると思われる踵の痛みと暫く付き合っている 時々、五寸釘を踏んず . . . 本文を読む

一期一会で…

2010年06月01日 23時11分24秒 | Weblog
夜のレッスンが終わり、深夜のアルコールタイム突入~(^-^) ホッとする至福の時! 唯一、自分自身に戻れる自分のための時間である 今夜は赤ワイン! サクサクパンダの耳をかじりながら、同じ職場のNさんとの会話を思い出す… ~Nさん~ この前なあ、キャリーバッグを引いて奈良から歩いて来たという58歳の男の人と会ってなぁ ~M見~ ウォーキングしてはったんですか? . . . 本文を読む