これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

サイドブレーキ

2019年03月02日 17時05分07秒 | Weblog
今日は父の誕生日 命日を忘れても、誕生日はしっかりと覚えている。 在宅介護が終わってからの1年間、様々な手続きで忙しく、体調も良くなかった。 自分自身に嫌気がさすくらい、今だに時々フラッシュバックに悩まされている。 あの時、こうしてあげればよかったのに… 足らないことばかりを思い出して自分自身を責め続ける。 弱った体力を戻そうとランニングを開始するも、故障をしてしまった。 人生は一度 . . . 本文を読む