黒沢公園で各種リレー、2700mジョック+1080m+540m!

　練習参加者17名。中2年1名、6年4名、5年2名、4年3名、3年3名、2年2名、1年2名

　指導者;橋本コーチ、斉能コーチ、基世コーチ、監督

　練習メニュー!

　①540mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③筋トレ、体幹トレーニング

　④基礎トレーニング

　⑤ドリル

　⑥500mジョック(セントラルパーク⇒黒沢公園)　　⑥2700mジョック

　⑦各種リレー　　　　　　　　　　　　　　　　　　⑧流し3本

　⑧700mダウン(黒沢公園⇒セントラルパーク)　　　⑨ダッシュ3本

　⑨体操・ストレッチ　　　　　　　　　　　　　　　⑩1080m+540m･･･晃大、史帆

　練習日誌より

　　今日は短距離練習に参加しました。黒沢公園でリレーをやりました。

　チームは全敗でしたが、やれて良かったです。　　　　蒼心(6年) 

北海道むかわ町で恐竜の化石!

　　今日のNHKニュースによると、地震の被害は無く展示の準備を進めて

　いるようです。

　<9/8>

　　北海道地震の震源に近い『むかわ町』の名称が初耳ではなかったので

　調べたところ、９月５日の静岡新聞に国内最大の恐竜が発見された旨の

　記事が見つかりました。