体調不良の原因

ここ数日、まともに食べてないだけで、
お腹周りの肉がストンと落ちました。
お風呂でお腹の出具合を見るだけで、体重が想像できる
・・・というぐらい、お腹と体重はリンクしてます。
（あまり、うれしくない）

昨日の食事は
朝・・・マンゴー味エレン様
昼・・・ラコール
夜・・・おかゆ（お茶碗に３分の１）、かぼちゃのペースト、白身魚、青菜の煮付け
と、こんな感じ。

食べなければ痛くありません。
つまり、食べずにずっと経口栄養剤を飲み続けていればいいのかしらね。
いや、そんなの無理。

さて、今回の体調不良の原因についてですが、
最近はさすがに食べ物で祟られることは殆どなくなりました。
なので食べ物ではありません。
じゃ、何か。
ずばり寒暖の差の激しい最近の気候だと思います。
備忘録ブログによると、
毎年１０月～１１月は体調が悪い悪いと書いてます。
５月ぐらいも同様体調を崩しやすいのですが
寒さが膵臓に響くこともあって、秋の方がよりキツイ感じ。
木の葉時には気をつけろって感じかしら。（←そんなものないってばｗ）

今回も９月下旬ぐらいから、倦怠感と鈍痛が気になっていたら
少しずつ、少しずつ下降気味になって、
それでドーンとやってきた印象です。
健康な人でも体調を崩しやすい季節の変わり目。
寒暖の差が激しくて自律神経が狂いやすく、
それで消化器の具合も悪くなるのかもという素人判断です。
早めにフサンの点滴を打っておけば、長引かずにすむのかもしれませんが
ついつい「これぐらいは我慢できる」と思ってしまうのよね。

勿論、下降気味になって以来、食事は節制していたけど、
残念ながら食事だけでは体調は戻らないですね。
（悪化させるきっかけにはなってくれるけど）