スポクラのトレッドミルには消費カロリーの表示がある。そのカロリーの目安として「食べ物」が表示される。25kcalの「あめ」50kcalの「バナナ」に始まり、500kcalの「ポークカツ」。550kcalの「パスタ」。600kcalの「カレーライス」。650kcalの「フルーツパフェ」。
ここまでは今までの10kmのランで見た事がある。しかし、その次を一度も見た事がない。一度見てみようと思い、今日の練習は「700kcalを消費する」にした。このトレッドミルは1時間で強制終了となるのである程度のペースは必要。そしてついでにサウナスーツを着て思い切りダイエットしようと走り出した。
最初は何てこと無くいつも通りだったが5kmを超えてから苦しいし横っ腹は痛いし汗はスゴイし・・・。なんとかフラフラになって練習を終了した。つ、疲れた・・・。もう立っている事も出来ない。フラフラでプールに向かったが壁を蹴ってすぐに足を攣った。練習終了。
ここまで肉体にダメージを受けるとは! 2kgの水分を摂ってなお体重は2kg減った。まぁ、良かったかな。
ちなみにフルーツパフェの次は「パエリア」だった。