あと6日

みのりプール後に・・・

UP          50m×5

LSD       30分泳　　2000m

Down      50m×1                     2300m

みのりプール2時間はかなり疲れる。

自分の体と対話するようにゆっくり泳いだ。まだまだ疲れは残っている。