中海オープンウォーターの写真を頂きました。

　みどりがえるさんのブログに中海オープンウォーターの写真が掲載されていたので、お願いして送って頂いた。ありがとうございます。

たぶんラストの200mくらい。ラストでダメキックを打つところは修正できていない。

手前のカヌーの方がずっとナビをして下さった。

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　ゴールがどこなのか全くわからなかった。

最後は係の方に引き上げられてゴールだった。

あせって後続を見る。　・・・よかった・・・。.

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  他の動画・ニュース映像もアップされていたが、全て私ではなく他の人が映っていた・・・。

　みどりがえるさん、ありがとうございました。

来年、お会いしましょう。

あと３日

みのりプール後。疲れた・・・。

UP         50m×4

LSD       ４５分間泳　　3200m

Down     50m×12　　　　4000m

あと３日になった。水曜日からテーパーに入ったが、10kmのレースということでフルマラソンと同じタイプのテーパーにしてみた。　が、２時間泳は４回やったが一度も10kmを泳いでいない。

  １時間泳と２時間泳がフルマラソンとハーフぐらい違うのはわかる・・・。と、言う事はもしかして8000mからの2000mはフルマラソンの34km地点からゴールまでの8kmに匹敵するのだろうか?  耐えられるか?