2013-03-26 18:26:49

UP           50m×5

LSD         4000m

Down       50m×7                  4600m

明日から７日間、東京・北関東へ出張。ガツンと泳いでおきたかったが昨日の筋トレのダメージでLSDにした。次はおそらく土曜日に新宿で泳げるだろう。