仕事の前に30分泳。
UP 50m×4
仙人泳 30分 2000m
Drill 50m×10 2700m
もう楽~に30分泳ぐ。
スタートしてから人の出入りはあったが泳げる方が3人だったのでストレスなく泳ぐことができた。それほど追いつくこともなく、ターン直前に出発されることもなく30分泳いでUターンは1回だけだった。有難い。
赤穂OWSの後、まともな練習をしていない。調子が良いのか悪いのかの判定さえ出来ない。
高津川水泳マラソンの後は家島1kmとアクアスロンの500mと続く。
・・・8月もあまり練習しそうにない・・・。
UP 50m×4
仙人泳 30分 2000m
Drill 50m×10 2700m
もう楽~に30分泳ぐ。
スタートしてから人の出入りはあったが泳げる方が3人だったのでストレスなく泳ぐことができた。それほど追いつくこともなく、ターン直前に出発されることもなく30分泳いでUターンは1回だけだった。有難い。
赤穂OWSの後、まともな練習をしていない。調子が良いのか悪いのかの判定さえ出来ない。
高津川水泳マラソンの後は家島1kmとアクアスロンの500mと続く。
・・・8月もあまり練習しそうにない・・・。