修行日の失敗 ２

今日は仕事終わりに修行日。

仕事が終わってメールが来ているのに気づいた。
番長さんからせとうちＯＷＳリレーのエントリー完了のご連絡だ。

そういえば・・・。出ることになっていたんだ・・・。

正直泳ぎたくない。今の泳力では酷い結果になるだろう。３ｋｍだけでもヒドいのに
リレーの後じゃまともに泳げないだろう。

ちょっとへこんでプールへ。

１００ｍ×３０　１分２０秒サークル　出来ないだろうが出来るところまでで良い！やる！

夕方屋外長水へ。

ＵＰ　　　５０m×８　

Ｓ　　　　１００ｍ×３　　１分２０秒サークル

１本目は絶対ダメージを受けないように丁寧に泳いで14秒。よし!

２本目スタートすると何なんだこの上半身のダメージは?頑張って１６秒。

そして３本目は１７秒・・・。もうスタート出来なかった。何なんだこれは?
赤穂OWSの時もこんな感じだった。これほどまでとは・・・。

それからはLoosenから１００ｍ×１０　１分３０秒サークル　１５秒リミット　ラスト１０　や１０００ｍを１本など昨日に続き訳のわからない練習になってしまった。

本当にダメだな。

木曜日はかなり泳げたつもりだったが大したことがなかったのか？それとも全力から３日では回復できていないのか？

今のところせとうちまではエントリーしているがそれ以降のエントリーは止めておこう。

リレーかぁ・・・・。