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いつもの時間に行ったがプールは混んでいた。
最近、高齢の女性達集団が練習よりおしゃべりの方が長い。

ＵＰ　　５０m×４

Ｇ１Ｓ＋Ｃカウント　　５０m×１０　　１分サークル

ｓｉｎ＋Ｃ 　５０ｍ×１０　１分５秒サークル

ＰＫＣ　３００ｍ×３ ２分３０秒サークル　４０→３５

Ｇｓｗｉｃｈ＋Ｃカウント　５０m×１０　１分サークル

Ｄｐ＋Ｃ　７５ｍ×４　　１分３０秒サークル

仙人泳　Ｂａ　４００ｍ
仙人泳　Ｂｒ　２００ｍ

Ｓ　ＩＭ　５０m×８　１分サークル

Down　　５０m×４　　　　　　　　４１００ｍ

今日は全て不調。いつもより遅い。

Ｂａは４００ｍダメージなしで当たり前に泳げるがＢｒはゆっくり泳いでも２００ｍでかなりのダメージだ。
ゆっくり泳いでも疲れるという初心者のような現象。ここにかつて得意だった平泳ぎが苦手になってしまった原因があるのだろう。

背泳ぎはかなり楽に泳げるようになっている。