なぜだ？

今日も1時間３０分時間があるのでフォーム練習

ＵＰ　　５０m×６

ＰＫＣ　３００ｍ×３ ２分３０秒サークル　３１　３４　３０

Ｓｉｎ＋Ｃ 　５０ｍ×１０　１分５秒サークル

Ｄｐ＋Ｃ　　　７５ｍ×８　１分３０秒サークル

Ｇｓｗｉｃｈ＋Ｃ　５０m×１０　１分５秒サークル

仙人泳Ｂａ　４００ｍ
ＧＫ＋仙人泳Ｂｒ　４００ｍ

Ｓ　ＩＭ　５０m×８　１分サークル

Down　　５０m×８　　　　　　　　４１００ｍ

背泳ぎはかなり楽になってきた。仙人泳なら３０００ｍ位は行けそうだ。

平泳ぎは仙人泳でもダメージがあり、仙人泳とは言えない。今日はＧＫと仙人泳を２５ｍずつで４００ｍ泳いでみた。なんとダメージが無い！？

一体どういうことだ？プルでダメージを受けていたのか？

心肺機能への負荷は大きな筋肉が大量の酸素を消費する為だと思っていた。ち、違うのか？

思い当たるのは筋トレだ。小さい筋肉を鍛えたときも確かにゼーハーになる・・・。筋肉の大小に関係なく筋肉がダメージを受けると心肺機能に影響があるのか？

１０年前に１６年ぶりに水泳を再開し、水泳の持久力はなり戻ったが、ランは全く戻らなかった。スイムの練習で呼吸器系は鍛えたつもりだが走るとすぐ息があがってしまう。スイムとランの心肺機能への負担が別物だというのもこれが理由か？

小さい筋肉では酸素消費量は少ないはずなのに心肺機能に負担がかかるという理由はわからないが、それなら自分の体の中に泳ぐ為に必要なのに鍛えられていない小筋群があるということか？

これが一見ひ弱な小学生女子に負ける理由なのだろうか？

全くわからない。